ਅੰਨਾ Sedakov: ਕੱਦ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਸਟਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਅੰਨਾ Sedakov - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਪੰਜ ਸ਼ਬਦ - ਅੰਨਾ Sedakov, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਸੈਟਿੰਗ - ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਟੀ ਵੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਗੀਤ ਪੱਖਾ ਬੈਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅੱਧ 'ਚ ਗਾਇਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਫਾਰਮ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕੀਤੀ-ਬਾਅਦ girls ਘੱਟ ਦੀ ਈਰਖਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਣ.

ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਕੌਣ ਹੈ?

ਅੰਨਾ Vladimirovna Sedokova ਅੱਧ-ਦਸੰਬਰ 1982 ਵਿਚ ਯੂਕਰੇਨੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਸੀ. ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਤਾ ਜੀ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਵੀ ਜਦ ਅੰਨਾ ਛੋਟਾ ਸੀ. ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਨਾਚ ਦੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਲੜਕੀ ਲੱਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਨਾਚ, ਗਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਅੰਨਾ Sedakov, ਜੀਵਨੀ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਭਵਿੱਖ ਪੌਪ ਤਾਰੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ.

ਸੱਠ 'ਤੇ, ਅੰਨਾ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਟੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਕਿਯੇਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ announcer' ਤੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਸਫ਼ਲ Sedakova. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, sonorous ਦਾ ਨਾਮ ਅੰਨਾ Sedakov, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਚੋਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਠੀਕ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ "1 + 1" ਚੈਨਲ ਹੈ, «OTV» 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਦਿੱਤਾ.

"VIA GRA" ਤੱਕ ਇੱਕ ਸੋਲੋ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਲਈ

ਸ਼ਾਇਦ, ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਮੋਹਰੀ ਅੰਨਾ Sedakov, ਉਚਾਈ, ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ, ਪਰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ 'VIA GRA "ਦਾ ਇੱਕ ਸਦੱਸ ਸੀ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸ ਨੇ ਆਡੀਸ਼ਨ ਪਾਸ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਟੀਮ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਸੀ. ਇਹ ਅਸਫਲਤਾ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਏਜੰਸੀ ਉਦੇਸ਼ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ.

ਛੇਤੀ 2000s ਵਿੱਚ, ਗਾਇਕ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸੱਚ ਹੋ. ਉਸ ਨੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ "VIA GRA" ਦਾ ਇੱਕ soloist ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ, ਵੀਰਾ ਬ੍ਰੈਜ਼ਨੇਵ ਅਤੇ ਨਦੇਜ਼ਦਾ Granovskaya ਟੀਮ ਨੂੰ "ਸੋਨੇ" ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲਿੰਕ Valentin Belkevich, Sedakov ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਅੰਨਾ 2006 Solo ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸ ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਕਮਰਾ, ਮਾਨਤਾ, ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਮੰਗ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੋਸਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬੇਹਤਰੀਨ ਬਣ.

ਅੰਨਾ Sedakov: ਕੱਦ, ਭਾਰ,

2013 ਗਾਇਕ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ (ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ) ਲਈ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਾਇਕ ਦਾ ਸਭ ਸਮਰਪਤ ਪੱਖੇ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਵਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, girls ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਇੱਕ ਮਾਪ ਅਤੇ 70 ਸੈਟੀਮੀਟਰ, ਭਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ - 61 ਕਿਲੋ. ਪਰ, ਗਰਭ ਦਾ ਭਾਰ ਮਹਿਲਾ ਦੌਰਾਨ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਬਦਲ ਗਿਆ.

ਅੰਨਾ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਇੱਕ ਪਬਲਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ 100% 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਆਮ ਹਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ, ਉਹ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਵੀ ਇਤਬਾਰ ਨਹੀ ਹੈ,.

ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਲਈ Sedakov ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਧੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਤੇ ਬੈਠ ਗਿਆ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੱਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਨਾ 14.20 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਫਿਰ ਲੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਬਾਹਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.

ਅੰਨਾ Sedakova ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ

ਅੰਨਾ Sedakov ਜਿਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ girls ਦੇ ਈਰਖਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹਨ, ਹੇਠ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਣੀ ਵਰਗੇ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਦਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 15.00 ਬਾਅਦ ਫਲ ਅਤੇ ਰਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਚਕੀਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਵਿਚ ਰੱਖਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ, ਨੂੰ ਵੀ ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਉਹ ਪਿਛਲੇ - ਨਵੀ ਮੇਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨਆ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇਰਗੜੋ, ਜਵੀ ਬੂਰਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਦਹ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ' ਤੇ ਲਗਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਹਿ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਕੋਈ pastries

ਅੰਨਾ - ਸਭ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਪ੍ਰੇਮੀ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਅੰਨਾ Sedakov, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਇਸੇ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਾਇਕ-ਵੱਖ ਕੇਕ, ਪਕੌੜੇ ਦਾ ਬਦਲ ਸੁੱਕ ਫਲ. ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸੌਗੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਅੰਜੀਰ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ.