ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਰਡ ਹੱਡੀਆਂ ਹਨ?

ਲੌਮੀਟ ਹੱਡੀਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ... ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਜੋੜਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਦਿਨ ਉਹ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਰਾਬ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਾਰਨਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋਕ ਹਨ. ਜੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ - ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਲਈ, ਦਰਦ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕੋ-ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਅੱਲਨਰ ਹੱਡੀ "ਰੋਲਿੰਗ ਕੁਰਸੀ" ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੌਤਿਕ ਕੰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਓਵਰਸਟੈਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਉੱਤੇ ਸਾਡੇ ਹੱਡੀਆਂ ਉੱਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੋਟੇ, ਉਸ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਭਾਰ ਵੱਧ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਓ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਾਹਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਦਲਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭੁਰਭੁਜ਼ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਕਈ ਖਣਿਜਾਂ ਜਿਹੇ ਕੋਲੇਜੇਂਜ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ - ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਫਰੈੱਟਰਾਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ, ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਛੂਤ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਜੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਜੇ ਦਰਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੂਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਟੇ, ਹਿੱਪ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਜਾਂ ਹੱਥ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਰ ਇਹ ਆਰਥਰਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ: ਮਸਾਜ, ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, ਕੱਚੀ ਬਾਥ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਦਰਭ ਲਈ, ਆਰਟਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਪਾਸੇ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਹੈ.

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਂਗਲਾਂ, ਗਿੱਟੇ, ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਟੈਂਪਰੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਅਤੇ ਲਿਸ਼ਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੁੜੱਤਣ ਦੀ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਿਰ ਵੀ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਤਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੰਭਾਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕੋਲੇ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ - ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ. ਜਦੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਖਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਚੰਦ੍ਰੋਪੋਟੈਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਜੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਗਏ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.