ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਰੋਕਥਾਮ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਧਾਰਨ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਾਪਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਪੱਕੀ ਜਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ:

• ਡਿਸਕ ਭੰਗ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ;
• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ;
• ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ;
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ;
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ;
• Osteoarthritis;
• ਅੰਤਿਕਾ;
• ਟਿਊਮਰ;
• ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਜ਼ਨ

ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਦਰਦ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਡਿਸਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕੜੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਹਿਰ, ਨਿੱਛ ਮਾਰਨਾ, ਖੰਘਣਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਪੈਨਡੀਸਿਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਸਫ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ! ਐਂਡੋਥ੍ਰੈਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਪਿੱਠ ਦੇ ਥੱਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀੜ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਮਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਦਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਸੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲੱਛਣ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਲਾ;
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
• ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਖਿੱਚਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਲਗਾਤਾਰ;
• ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
• ਦਰਦ ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਝੁਕਾਓ.

ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ;
• ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ;
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਰਦ

ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸੁਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸਰੇ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਜ

ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ;
• ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਸ;
• ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ;
• ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ;
• ਆਪਰੇਟਿਵ ਇਲਾਜ;
• ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ;
• ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ;
• ਮਸਾਜ

ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ:

1. ਹਾਰਡਡੇਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਘੋਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਉ. ਨਤੀਜਾ ਪੁੰਜ ਹੇਠਲੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੈਪਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਇੱਕ ਉਬਲਨ ਸਕਾਰਫ਼ ਜ ਸਕਾਰ ਬੰਨ੍ਹ.
2. ਸੇਂਟ ਜਾਨਸਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ, ਥਾਈਮ, ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਚਮੋਸੋਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮ ਸੰਕੁਪਿਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਠੰਢਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
3. ਪੱਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਬੋਝ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਪਰੀ-ਸੁੱਕ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.
4. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੋੜੇ ਦੀ ਛਾਉਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ . ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਮਪਰ ਤੇਲ ਲੈ ਕੇ , ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬਲੈਕ ਬਰੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ ਤੇ ਜੋੜ ਦਿਓ.
5. ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਤਰਾਹ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੰਪਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਪਾਹ ਨੈਪਿਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੀਨੇ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੌਤਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਸਹੀ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ, ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਨੈਫਰੋਲਿਸਟ ਨੂੰ ਭੇਜ ਦੇਵੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ.