ਲੱਤ ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਪਰੇਨ ਫੈਲਾਉਣਾ: ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਕਵਰੀ

ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਸ਼ਾਇਦ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਚ ਤੇ ਆਇਆ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਲੇਗੇ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.

• ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੱਸਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਲੱਤ ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕੀ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਅੜਿੱਕਾ ਦਾ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੜਿੱਕਾ ਉਪਕਰਣ ਤੇ ਸਾਂਝੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਿੱਚਿਆ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਜੋੜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ - ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਾਂਝੇ .

ਲੱਛਣ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਿਆ ਹੈ? ਲੱਛਣ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ? ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹਨ. ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੂਚਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਣਗੇ

ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਦਮਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੰਡੀਸ਼ਨਜ਼ ਸਿਰਫ ਅਧੂਰੇ ਹੀ ਤੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਨਸਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਲੇਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਥਾਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਸੋਜ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਦੂਜਾ ਡਿਗਰੀ

ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੇਗ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਫੈਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਅਟਕਾਵਟ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦਾ ਵਿਘਨ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਪਸੂਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

1. ਸਖ਼ਤ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ
2. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਫੁਹਾਰ ਕਰਨਾ
3. ਹੈਮਰਜ਼, ਭਾਵ, ਸੱਟਾਂ, ਜੋ ਸੱਟ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੇ ਜਾਣਗੇ.
4. ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ

ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੰਨ ਨਨਪੱਚਣ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ?

1. ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੋਰਟੇਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਈਪਰਰਾਮਿਆ (ਖੂਨ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ).
2. ਸਾਂਝ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
3. ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਕਰੋ, ਹੈਪਾਟਾਮਾਸ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਯੋਜਕ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਰਜਨ ਦੇ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ 'ਤੇ ਮੋਕਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਵਿਗਿਆਨ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਤੇ ਕੇਂਦਰਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

• ਜੇ ਲੱਤ ਵਿਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰੋ.
• ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ
• ਜੇ ਜਖਮ ਵਿਚ ਇਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
• ਜੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ
• ਜਦੋਂ ਮਿਲਾਨ ਵਿਚ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿੱਖੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੰਢ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਫੱਬਰਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਫਸਟ ਏਡ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਟੈਂਟੀਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ' ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਹੈ:

1. ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
2. ਫਿਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਥਾਨ ਲਚਕਦਾਰ ਪੱਟੀ ਵਿਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਪਰੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜੋੜ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
4. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕਸ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਕੀ ਕਰੇਗਾ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਹੱਡ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹਨ, ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮੋਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਲਾਜ ਜਖਮ ਦੀ ਹੱਦ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਲਗਭਗ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯੋਜਕ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰਲੇ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਵੋਲਟ੍ਰੇਨ" ਜਾਂ "ਡਿਕਲੈਕ" ਅਤਰ Venous outflow ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਅਤਰ "ਟ੍ਰੌਕਸੈਵੈਸਿਨ" ਜਾਂ "ਲਿਓਟੋਨ-ਜੈੱਲ" ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ immobilized ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੱਧਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਈਸ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤਰਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਐਨਲਜਸੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਲੋਡ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਾਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਰਤਾ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਜਿਪਸਮ ਕਾਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰੀਮੋਬਿਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਸਾਲ ਲਈ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਕੱਚਾ ਆਲੂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਿਆਦ - 10-15 ਮਿੰਟ
2. ਕਲੇ ਇਹ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਿਨੇਣ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਬ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਕਸ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. Aloe ਇਹ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਪਾਅ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਜੇ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਫਸਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਹਜ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁੱਠੀ 5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੋਡਾ ਦਾ ਚਮਚ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
5. ਮਿਲਕ ਕੰਪਰੈੱਸਜ਼ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਪਨੀਰ ਕਲੱਸਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਵਾਡਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਲਪੇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਹਨ?

1. ਅਰਾਮਦੇਹ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਹਿਨਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
2. ਉਸ ਸਤਹ ਦੀ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
3. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜੋੜਾਂ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ.
4. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਏ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.