ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ "ਆਪਣੇ 'ਤੇ"

"ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ" ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ' ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਬੁਰੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ, ਅੰਬਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਸਾਹਮਣਾ, nicotinic leukoplakia ਅਸਮਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ mucosa ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਸਮੋਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਆ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ whitish ਖਿੜ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਸਦੀ ਹੈ. ਤਦ, ਸੰਘਣੀ lumps ਗਠਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਸਮਾਨ ਦੇ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਸਰ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਲੰਗ ਕਸਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਲੰਬੇ ਸਾਰੇ ਡਰ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਦਿੱਖ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. -ਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਾਈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਿਾਜ਼ ਦੇ ਕਸਰ, ਅਤੇ ਵਾਰ ਭਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਕਸਰ, ਅਤੇ ਕਸਰ ਪਾਚਕ, ਜੋ ਕਿ, ਇਤਫਾਕਨ, ਕਸਰ ਦਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਇਲਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕੇ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ. gastritis, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, duodenitis, ਗਠੀਏ, ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ, ਇਸਿੈਕਮਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬਰਤਾਨੀਆ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਾਫ਼ੀ, ਗਲੇ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਛੂਤ ਰੋਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ sways, ਆਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਆਦਤ ਗਰਭਪਾਤ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ, ਮਰਿਆ ਜ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ abnormalities ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਸਿਗਰਟ ਵਿਚ ਮਾਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਲੂ ਹੋਠ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਰੋਗ,.

ਇਕ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ. ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਕਾਨੂੰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਮਜਬੂਰ ਬਾਵਜੂਦ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕਿੰਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਦਾਸੀਨ ਪੀਣ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਬੇਸਮਟ ਮਾਪੇ (ਜ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ) ਵਿਚ Smoking ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੀਣ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾ-ਪੀਣ ਕੰਮ, ਨੂੰ ਵੀ, ਅਸਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਲੋਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਨਹੀ ਹਨ, ਫਿਰ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ nikotinozavisimye ਇਕੱਠਾ ਬਚਣ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਆਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਦਰ, ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟ, ਜੇ.

ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੀਣ ਦੇ ਕਰੀਬ 70% ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨਾ ਸਰੀਰਕ ਵੱਧ ਹੈ,. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੋਰਸ ਦੀ, ਦੀ ਦਿਲੀ ਇੱਛਾ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਸ਼ਕਤੀ ਛੱਡਕੇ ਅਤੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਹਿਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਾਰੇ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੁੱਖ. ਜੀ, ਜੀ, ਉਹ ਦੁੱਖ, ਬਾਅਦ dieters ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਨਾਵਟ ਦੇ ਮਤ, ਜੋ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਲ ਮਾਰਿਆ. ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ, ਨੂੰ ਇੱਕ slimmer ਹੋਰ ਫੋਟੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੋਸੀ ਰਸਾਲੇ ਨੂੰ ਭਰਨ, ਮੋੜ ਹੋਰ ਬਾਅਦ ਇਕ ਨਾਵਲ. ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਟਰੈਡੀ ਕੱਪੜੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਾਪ ਘੱਟ ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ 46 ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ unobtrusively ਹੋ ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਇਹ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਦੇ ਭਾਰ ਵੱਧ.

ਅਤੇ, ਖਾਸ, ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਕਰਦੇ, ਪਰ, ਪਰ, ਜਨੂੰਨ, ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿੱਲੋ ਗੁਆ ਕੇ ਕਵਰ ਕੀਤਾ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ: ਇਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ 'ਹੈ? ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ", ਹਾਏ, ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਕਰਦਾ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ "ਤੇਜ਼" ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ sibutramine ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਹੈ ਭੁੱਖ ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਰ-ਕੁਸ਼ਲ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਹੋਵੋਗੇ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿੱਖ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਨਾ ਦਿਉ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੇ anorexic girls ਉਪਰ ਪਾ ਹੈ?

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਦ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ. ਅਜਿਹੇ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ "ਘਾਤਕ" ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਰਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਸਵੈ- hypnosis ਉਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, - ਪਰ ਇਹ ਦੋ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਹਨ (ਦੁਰਲੱਭ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ) ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ.