10 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੀ 10 ਮਹੀਨੇ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਰ ਦਿਨ ਬੱਚੇ, ਨਵ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ. ਬਹੁਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜੁਡੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ. ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ. ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ 10 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ?

ਖ਼ੁਰਾਕ 10 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ "snacking" ਮਾਤਾ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਜ ਸੱਤ ਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਲਾਸ਼ ਖਾਣ ਲਈ "ਬਾਲਗ਼" ਭੋਜਨ. ਪਾਵਰ ਉਤਪਾਦ ਪਿਛਲੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਦੋ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਅਨਿੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਇਕੱਠੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ, 10 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀ ਅਜੇ ਵੀ ਉਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਨਾ ਕਰਦੇ: ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਕ, 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਬੱਚੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ventricle ਨਹੀ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. 10 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਨਦੀ ਮੱਛੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਚ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ 10 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ. ਜੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਰਸੋਈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਜਰਮ , ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ 10 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਹੁਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ meatballs ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ.

ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਚਾਈਲਡ ਮੇਨੂ 10 ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

6 ਪਹਿਰ - ਦੁੱਧ, ਦਹ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੂਕੀਜ਼, ਇੱਕ ਜ ਦੋ;
10-11 ਘੰਟੇ - 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਦਲੀਆ: ਜਵੀ, semolina ਜ buckwheat, ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੀਮ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਜੂਸ ਦੇ 50 ਮਿ.ਲੀ.;
14 ਘੰਟੇ - ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਜ ਮੀਟ ਬਰੋਥ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ, ਰੋਟੀ 30-40 ਗ੍ਰਾਮ, 120-130 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀ puree, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੀਟ ਦੇ 60 g ਜ ਬਾਰੀਕ ਜਿਗਰ, 40 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ puree ਜ grated ਸੇਬ;
17-18 ਘੰਟੇ - 200-250 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਜ ਉਸੇ ਫਲ puree ਦੇ ਅੱਧੇ, ਜੂਸ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ puree;
22 ਘੰਟੇ - ਛਾਤੀ ਦਾ, ਇਸ ਦੇ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ - ਦੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਦਹ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਕੂਕੀ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ 10 ਮਹੀਨੇ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਵੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਦੀ ਸੰਭਵ alternation ਹੈ ਜਰਮ ਦੁੱਧ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ casserole ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਉਮਰ ਮੱਧ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਮੱਧ incisors ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਕਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਕੱਟ ਲਈ. ਜਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟਾਈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਡੱਸਣ ਲਈ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸੇਬ ਤੇ peeled ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਪੀਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਬੱਕਰੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵ ਭੋਜਨ ਜ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੋਰਸ-ਖੁਆਈ ਕਰ ਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.