Lika Dlugach, "ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੇਨੂ": ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਾਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਲਈ ਇੱਕ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. Lika Dlugach ਮਦਦ ਪਿਆਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਖਲਾ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਵੰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਮਾਲਾਮਾਲ ਤਿਆਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ

ਕਿੰਨੇ oddities ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤ 'ਚ ਪਾਇਆ. ਕੁਝ ਸਾਫ਼ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵ, ਅਣਜਾਣ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਸੀ, ਹੋਰ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਗੰਧ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਨੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਦੇ ਹਨ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. Lika Dlugach ਜਿਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰ.

ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਪੂਰਾ ਹੱਕ ਹੈ ਹੈ. Lika Dlugach ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਰਾਧਾਰ ਹਨ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਡਰ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਉਥੇ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ. ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ ਦਿਮਾਗੀ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ, ਨਾ ਹੱਕ ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਬਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ - ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਇੱਕ ਜ ਭੋਜਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਦੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਖਾਵੇ, ਜ Hercules ਇਨਕਾਰ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ buckwheat ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ

"ਅੱਖ ਖਾਓ"

Lika Dlugach ਅਨੁਸਾਰ ਪਹਿਲੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਉਕਿ, ਭੋਜਨ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸੰਭਵ ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਇੱਛਤ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਨਰਮ, lumpy, ਜੈਲੀ-ਵਰਗੇ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਚਿਕਨ, ਬੱਚਾ 'ਤੇ ਪਲੇਟ' ਤੇ ਅਜੀਬ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭੁੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਪੱਕਾ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਅੱਖ ਦੇ ਖਾਣ" ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ -, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਧਿਆ, ਪੈਦਾ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. Lika Dlugach ਜਿਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਧਦੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਸੰਯੁਕਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਚੋਣ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਘਰ ਦੇ, ਧੋਣ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਚੇਨ, ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਵੀ ਸਭ ਮੰਗ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੇ ਲਈ ਹੁਲਾਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਬਕ

ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਿਸਾਲ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਉਸਤਤਿ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਾਰ ਤੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨਹੀ ਹੈ - ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਇਕੱਠੇ ਰਸੋਈ

ਇਹ,, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ Lika Dlugach ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ, ਸੁਪਨੇ ਪਿਛਲੀ ਜਾਣਿਆ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਦਮ ਹੈ ਸਹਾਇਕ-ਕਲਾਸ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ ਕੈਮਰਾ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਤਾਵੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੈ.

Lika Dlugach, "ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੇਨੂ": ਪਕਵਾਨਾ. ਫਿੰਨਿਸ਼ ਸੈਮਨ ਸੂਪ

Scrumptious, ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਸੈਮਨ ਜ Trout ਦੇ filet - 300 g (ਸੈਮਨ ਸੂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੈ);
• ਆਲੂ - 3 ਟੁਕੜੇ. ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ;
• ਪਿਆਜ਼ - 1 ਛੋਟਾ ਜ ਵੱਡੇ ਅੱਧੇ;
• Dill - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਤੀਰ;
• 20% ਕਰੀਮ - 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਉੰਗਲੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਧ ਘੱਟ 20% ਦੇ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ);
• ਪਾਣੀ ਦੀ - 1.5 l;
• ਲੂਣ.

ਤਿਆਰੀ:

1. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Dill ਕੱਟਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਲੂ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
2. Dill, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੁੱਕ ਬਾਰੇ 7 ਮਿੰਟ.
3. ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਜਦਕਿ, ਮੱਛੀ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਹੱਡੀ, ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 2 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ, ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਪਕਾਉਣ.
4. ਇਹ ਕੇ, ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ 'ਤੇ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ meatballs

ਅਤੇ ਲੜੀ "ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ" ਇਕ ਹੋਰ ਮਹਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. Lika Dlugach ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ "ਕਿੱਡ ਅਤੇ Carlson" ਤੱਕ Carlson ਦਾ ਹਵਾਲਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਟਰ ਨਾਲ ਆਦਮੀ ਨਵਾਜ਼ੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਚਿਕਨ - 600 g;
• ਅੰਡੇ - 1 PC;
• ਪਿਆਜ਼ - 1 PC;
• ਰੋਟੀ - 3 ਟੁਕੜੇ;
• ਲਸਣ - 1 ਕਲੀ (ਲਸਣ ਸੁਆਦ, ਜੇ ਪਸੰਦ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੀ);
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਮੱਖਣ - 20 g;
• ਹਾਲਤ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟਮਾਟਰ - 500 ਮਿ.ਲੀ.;
• 20% ਕਰੀਮ - 50 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਖੰਡ - 1 ਵ਼ੱਡਾ;
• ਲੂਣ.

ਤਿਆਰੀ:

1. ਰੋਟੀ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ, ਬਾਹਰ wring. ਚਿਕਨ fillet, ਲਸਣ (ਜੇ ਲੋੜ), ਪਿਆਜ਼, ਰੋਟੀ, ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਜ blender ਵਿਚ ਚੂਰ. ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੀਕ ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹ.
2. ਬਾਰੀਕ meatballs 3 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਵਿਆਸ sculpt ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Meatballs ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ browned ਹਨ, ਦੁਆਰਾ ਭੂਨਾ ਨਾ.
3. ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ meatballs ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਡੁੱਬਕੀ ਨਿੱਘਾ pureed ਟਮਾਟਰ, ਨੂੰ ਮੱਖਣ, ਖੰਡ, ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਸ meatballs ਡੋਲ੍ਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ, ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼

ਪਰ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਲਈ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ Lika Dlugach ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ; ਨੂਡਲਜ਼ - - 250 g (ਕਣਕ, ਏਥੇ, ਰਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)
• ਪਿਆਜ਼ - 1 ਛੋਟਾ ਜ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ;
• ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 1 PC;
• ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 1 PC;
• ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ - 1 PC;
• ਚੀਨੀ ਸਲਾਦ - 2 ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਟ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 5 ਚਮਚੇ. ਚੱਮਚ;
• ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ - 1 tbsp. ਚਮਚਾ;
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ - 3 ਚਮਚੇ. ਚਮਚਾ.

ਤਿਆਰੀ:

1. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਗਾਜਰ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਇੱਕ ਉੱਚ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਫਰਾਈ. ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ 7-8 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਦੇ ਲਈ.
3. ਨੂਡਲਜ਼, ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਰੱਦ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ rinsed.
4. ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜੋੜੋ, ਨੂਡਲਜ਼ ਪਾ, ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਨੂੰ ਰੱਖਣ.

ਇਹ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਜ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸਧਾਰਨ, ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, Lika Dlugach ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਵਸਆ ਹੈ ਕਿ "ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ?"