Mesomorph, endomorph, ectomorph. ਕੁੰਜੀ ਫੀਚਰ

Sheldon ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਗੁਣ mesomorph, endomorph, ectomorph: ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਵਿਆਪਕ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਹ ਦਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹੈ. Sheldon ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿੱਖ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਸੰਵਿਧਾਨਕ typology ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋਕ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. mesomorph, endomorph, ectomorph - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਣ ਹਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਲੈ ਅਤੇ ਹੇਠ ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.

Endomorphs

ਉਹ ਹੌਲੀ metabolism ਨੂੰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ-ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਇਕੱਠਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਬਣਾਏਗੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਛੋਟਾ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਲੱਕ ਹੈ.

ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ, ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ Endomorphs ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ. ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ humor ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਭਾਵਨਾ, sociable ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

mesomorph

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਅਨੁਪਾਤਕ ਜੁੱਸਾ, ਦਰਮਿਆਨਾ ਕੱਦ, ਵਿਆਪਕ ਮੋਢੇ, Muscular ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਧਾਰਕ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪਰੈਟੀ ਤੇਜ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੈੱਟ. ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ Mesomorph ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਇਕੱਠਾ.

ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਫੀਚਰ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਊਰਜਾਵਾਨ, ਦਲੇਰ, ਹਠਧਰਮੀ, ਖਤਰਾ ਹੈ-ਵਿਰੋਧੀ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗੇ ਹਨ.

ectomorphs

ਉਹ, ਚਰਬੀ sinewy ਅਤੇ ਕੋਣੀ ਹਨ. ਉਹ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਅੰਗ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ, ਛੋਟਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਫਲੈਟ ਛਾਤੀ, ਤੰਗ ਮੋਢੇ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭੰਡਾਰ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਵਿਕਸਤ ਪੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ.

solitude ਅਤੇ ਤਨਹਾਈ ਵਰਗੇ Ectomorphs, ਅੰਦਰੂਨੀ, ਚੱਕਾ ਸ਼ਰਮੀਲੇ, ਕਲਾਤਮਕ, ਬਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

Ectomorph, mesomorph, endomorph - ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ?

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਭ ਲੋਕ ਲੱਛਣ ਵੱਖ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੀਚਰ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ mesomorph, endomorph ਵਿੱਚ, ectomorph ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਵੰਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਮੈਕਸ - ਜਰੂਰੀ ਇੱਕ ਢੰਗ Sheldon, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 7 ਹੋਰ ਸਹੀ ਆਪਣੇ ਸੋਮੈਿਟਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 7. 1 ਦੇ ਤਿੰਨ ਨੰਬਰ ਦੇ ਕੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿੱਖ ਗੁਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ endomorph ਹੈ - ਹੈ 711, mesomorph - 171, ectomorph - 117. ਸਦਭਾਵਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 444. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 111 ਅਤੇ 777 ਦੇ ਸੰਭਵ ਸੁਮੇਲ.

Mesomorph, endomorph, ectomorph ਅਤੇ bodybuilding

ਇੱਕ ਜ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੀ ਇਰਾਦਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ bodybuilding ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. endomorphs ਦੋ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ mesomorph: ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ bodybuilding ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. Endomorphs ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹਾਰਡ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ. ਕਠਿਨ ectomorph ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਚੰਗਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਨ, ਨਾ ਹੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਵੱਡੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ.