ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਪਕਵਾਨਾ

Multivarka ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ Courgettes

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - ਹੈਰਾਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਕਈ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਚੰਗਾ: ਕੱਚਾ, ਤਲੇ, ਉਬਾਲੇ, ਭੁੰਲਨਆ - ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

multivarka ਵਿਚ Courgettes - ਘਰੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ godsend. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ Stewed, ਇੱਕ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ.

ਲਈਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ multivarka "Riddle" ਵਿੱਚ

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਵੱਡੇ ਪੱਕੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇ 500 g, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.

Grated ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ spasserovat "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕਟੋਰੇ Multivarki ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਮਿਟ. ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਰੱਖੋ.

ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰਿੰਗ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਭਰੀ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ Multivarki, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਸਾਸ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੇਤਲੀ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 400 g, ਆਟਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ. ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

"ਬੁਝਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ, 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ.

ਲਈਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਆਲੂ ਜ ਚਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਬੇਕ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ

multivarka ਵਿਚ ਬੇਕ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ.

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: 700 g ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਭਾਫ਼ lukovok, ਚਾਰ ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ, ਤਾਜ਼ਾ Greens ਦਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ.

ਗੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਅਤੇ 1 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨੌਜਵਾਨ ਗੁੱਦੇ, ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਧੋ.

ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ multivarka ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਮਿਟ. ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ, "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐੱਗ ਚੌਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਝੱਗ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਡੋਲ੍ਹ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਨਰਮੀ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ 20 ਮਿੰਟ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. multivarka ਵਿਚ Courgettes ਨਰਮ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਕਟੋਰੇ satiety ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਜੋ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ, "ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ" ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ (ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ courgettes ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ).

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ lengthwise ਕੱਟ, ਵਿਚਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਗਰੇਟ ਗਾਜਰ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਥੋੜਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅੱਧੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ 'ਤੇ 8-11 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

"ਮੀਟ ਕਿਸ਼ਤੀਆ '

ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਚਿਕਨ ਜ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ 200 g, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ (ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ courgettes ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ),.

lengthwise ਕੱਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਵਿਚਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਇਸ ਨੂੰ ੋਹਰ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ.

ਥੋੜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਫਰਾਈ, ਸਲਾਦ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੂੜ ਇੱਕ Tavern ਦੇ ਮੱਧ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

12-15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ 'ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਸੁਆਦੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਤਿਆਰ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.