ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਫੀਸਦੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ?

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੀ - ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਰੋਤ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੰਨੇ ਫੀਸਦੀ ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਤਰਲ 'ਤੇ ਇਕ ਖਾਸ ਅੰਕੜੇ, ਕੋਈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੀਸਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ' ਤੇ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਵੇ, ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦੀ 'ਤੇ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਲੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ 80%, ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਔਸਤ ਨਾਗਰਿਕ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੈ, - 65-70%, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 55% ਦੇ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੰਨੇ ਲੀਟਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿਸਾਬ ਨਹੀ ਹੈ.

ਪਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ - ਗੈਰ-ਇਕੋ ਪਦਾਰਥ. ਸਾਨੂੰ ਹੱਡੀ, ਖੂਨ, ਫ਼ੈਟ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਹੂ ਵਿੱਚ 15-20% ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ 76 ਬਾਰੇ% ਦੀ ਬਣੀ ਰਹੇ ਹਨ - ਭਾਰ ਦੇ ਕੇ 84%, ਫੇਫੜੇ 90% ਦੀ ਬਣੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਲਿੰਫ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 98% ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਕਾਰਜ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਬਿਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ metabolism ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੈਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਬਿਨਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਨ ਦੇ okolo30-40 ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਰਲ ਬਿਨਾ, - ਸਿਰਫ ਬਾਰੇ 4-5 ਦਿਨ.

ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਔਸਤ 'ਤੇ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਦੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ 1 ਕਿਲੋ 70-75 ਦੇ ਬਾਰੇ ਮਿ.ਲੀ. ਹੈ. ਇਸ ਹਿਸਾਬ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਤਰਲ ਹੈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ, ਅਤੇ. ਪਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਪਤ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਉਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਨੋ-(ਅਕਸਰ ਮਾਰੂਥਲ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ, ਜਦ ਲੋਕ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਇਸ ਲੱਛਣ), ਹੰਗਾਮੇ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਵੀ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੇਫੜੇ - - ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਫ਼ਸਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਦਿਲ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੌਤ.

ਪਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਿੰਨੇ ਫੀਸਦੀ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਲੋਡ ਕਰਕੇ, ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ, ਜੇ, ਗੁਰਦੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿੰਨੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫੀਸਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਪਾਣੀ ਹੋਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤਰਲ ਹੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਛਵੀ ਬਿਨਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਜ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਹੈ. ਇਹ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਤੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਰ ਤੱਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤਰਲ ਤਰਲ ਝਗੜੇ. ਕੋਈ ਰਸ, ਕਾਲਾ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, carbonated ਪੀਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਹਰੀ ਚਾਹ ਜ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਪਾਣੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਭਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ.