ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੜਕਣ ਸੀ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ?

ਉੱਥੇ ਦਿਲ ਨੂੰ, ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਮਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗੀਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਸਭ ਅਚਾਨਕ ਪਲ 'ਤੇ, ਦਿਲ ਘੁਟਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪਲ 'ਤੇ, ਆਪ ਮੁਹਾਰੇ ਡਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਇੱਟਰੱਪਟ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ , ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਮੁੜ੍ਹਕਾ, ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਇਕਮੁਸ਼ਤ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਕਦੇ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ - tachycardia, ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੜਕਣ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਜੇ ਇਹ palpitation ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਾਤ ਬੈਠ ਜ ਲੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਵੀ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ vagal ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਟਰੋਲ (vagus ਨਸ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ) ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਕੀਮਤ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਾਹ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਹਵਾ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਰਾਿਟਡ ਨਾੜੀ Massaging, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਧੜਕਣ. ਕੀ ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਕਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਹ ਤਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਜਬਡ਼ੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੁਬਕੀ ਰੀਫਿਕਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਡਾਇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵਿਸਰਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਰੀਫਿਕਸ ਥਣਧਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਭਾਰੀ ਡੂੰਘਾਈ ਪੈਦਾ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੜਕਣ ਗਈ ਹੈ. ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ, ਜ, ਵੀ ਬਦਤਰ, ਸ਼ਰਾਬ, ਫਿਰ ਬਸ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਧੜਕਣ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੋ. ਇਹ ਕੇਸ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬੇਦਖਲੀ ਜ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਿਸਫ਼ਾਰ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੋਲਾ, ਅਤੇ stimulants, ਦਿਲ 'ਤੇ ਸਭ ਭਿਆਨਕ ਕੰਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Tachycardia ਵੱਖ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ - ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੜਕਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ,. ਦਿਲ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਬਚਣ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਪ ਲੋਡ ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ੇਅਰ. ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਠੇ ਜਾਗਿੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਕਸਰਤ ਕਰ. ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਘਰ ਆ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਚੁੱਪ ਸੰਗੀਤ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਆਰਾਮ. ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਕਾਹਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ - ਇਹ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ palpitation ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. magnesium ਲਵੋ - ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਹਾਏ, ਸਦੀਵੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੇ "ਇੰਜਣ" ਬੇਹਤਰੀਨ ਰਖਵਾਲਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਧੀਰਜ ਦੇ "ਇੰਜਣ" ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਦਿਲ ਆਪਣੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੜੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਲੈ. ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ motherwort, ਜੀਰੇ, ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਅਤੇ Valerian ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੁਖੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.