ਇੱਕ slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ

<- @page {ਸਾਈਜ਼: 21cm 29.7cm ;! ਫਰਕ: 2cm} ਪੀ {ਹਾਸ਼ੀਆ-ਥੱਲੇ: 0.21cm} ਮਜ਼ਬੂਤ {ਫੋਟ-ਭਾਰ: ਬੋਲਡ} ->

ਹਰੀ ਚਾਹ - ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 70% ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਿਰਫ ਹੈ ਕਾਲਾ ਚਾਹ.

ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵੱਖ ਪੌਦੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਸਦਾਬਹਾਰ ਪੌਦਾ Thea sinensis (ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ Camellia sinensis ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ) - ਲਈ Feedstock ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਾਲਾਨਾ ਕਮਤ ਚਾਹ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ (ਫਲੱਸ਼) ਹਨ. ਕਾਲਾ ਤੱਕ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਸਿਰਫ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਪੌਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਢਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦਬਾਇਆ ਅਤੇ ਸੁੱਕ. ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਕਦਮ ਕੁਮਲਾ ਅਤੇ fermentation ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. fermentation ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਖ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕਿਸਮ, , ਪੀਲੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਲਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਸ਼ੱਕ, ਪੂਰੀ ਜ ਅਧੂਰੇ ਚਾਹ ਪੱਤਾ ਦੇ fermentation ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਦੌਰਾਨ ਤਬਾਹ ਕਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੋਧਿਆ. ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ physiologically ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਅਤੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਤਲਬ ਨੂੰ ਘੱਟ.

ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਵੀ 4000 ਸਾਲ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੇਤੀ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ.

ਫਿਰ ਲੈ ਕੇ, ਕਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਚਾਹ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਡਾਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਦੌਲਤ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ catechins, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, pectins, saponins, saccharides, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.

Tart ਸੁਆਦ ਚਾਹ catechins ਦੇਣ. ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ 12 ਤੱਕ ਦਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ catechins ਅਤੇ polyphenols ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ hemostatic, ਸਾੜ, bactericide, antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਵਾਰਸ ਹਨ. epigallocatechin-3-gallate, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੀ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ, 25 - 100 ਵਾਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਈ Catechins ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਲਹੂ ਕੰਮਾ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਭਾਰੀ ਧਾਤ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਤਾਕਤਵਰ. 8 ਵਿਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿਚ catechins ਦੀ ਤਵੱਜੋ - 15 ਵਾਰ ਕਾਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਵੱਡਾ.

ਹਰੀ ਚਾਹ (ਕੈਫੀਨ, theobromine, theophylline, adein) ਦੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਦੁਗਣਾ. ਉਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਟੋਨ,, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ. catechins ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋਣ, ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਚਾਹ alkaloid ਕਾਫੀ ਚ ਪਾਇਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਿੱਖੀ ਉੱਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

0,1-10mg - ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ 1 g ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ theanine ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. Theanine ਚਾਹ ਇੱਕ ਖਾਸ, ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਉੱਚ ਕਦਰ ਚਾਹ. ਨਾ ਸਿਰਫ Theanine ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ - "ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ". ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ theanine ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਤੱਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ-carcinogenic ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ.

ਹਰੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (A, B1, B2, B3, C, ਪੀ, ਕਸ਼ਮੀਰ, ਈ) ਅਤੇ ਖਣਿਜ (ਕਸ਼ਮੀਰ, CA, ਪੀ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, Fe, Na, ਤੱਤ ਟਰੇਸ) ਵਿਚ ਕਮੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ.

ਕੈਲੋਰੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ 1 kcal - ਹਰੇ ਖੰਡ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ.

ਨੇ ਸਾਬਤ ਹੇਠ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ,

• ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ,

• ਸ਼ੂਗਰ,

• ਮੋਟਾਪੇ

• ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ,

• genitourinary ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ,

• enterocolitis,

• OCR

• ਘਾਟ,

• ਗਲਾਕੋਮਾ,

• ਐਲਰਜੀ.

ਜੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੈਲੋਰੀ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ, tachycardia, ਮੱਸਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਗ, ਕੈਲੋਰੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਘਟਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ, ਉਹ ਟੇਬਲੇਟ ਪੀ.