ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਬਰਿਊ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਹੈ

ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਾਈਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚਾਹ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਕੋਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਚਾਹ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਤੇ ਸੰਸਾਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਰਤਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਵਾਨ ਔਰਤ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪੱਤੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਚਾਹ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਭਾਫ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੱਤੇ:

• ਕੈਫ਼ੀਨ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਵਾਂਝਿਆ ਹੈ;
• ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ;
• ਪੋਲੀਫਨੋਲਸ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ- C ਅਤੇ P;
• ਥਿਓਟੈਨਿਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਕਾਕਟੀਨ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਹੈ.

ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਸਦੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸਨ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੀ ਨਵੀਨਤਮ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਅਸਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਲਾਈਡਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਬਲੱਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜੋਰ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ-ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਤੀਜਾ, ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਾਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਇਓਥਰੈਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੋਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਦੀ ਕਮੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਰ ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਰਵਾਇਤੀ ਕਿਸਮਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਹਰਾ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਹਰਾ ਚਾਹੁਣਾ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁਕੀਨ ਨੂੰ ਬਿਊਡਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਮ ਮੁੜ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਹਰਾ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਮਤਲੀ ਦੇ ਬਟਵਾਰੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚੱਬਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰਪੂਰ ਚਾਹ ਚਾਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਚਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਾਈਸਬੇੈਕਟੀਔਸਿਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਅਤੇ ਚੈਨਬਿਲੀਜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਧ ਲਗਾਉਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਿਯਿਨਿਨਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਤੇ ਪਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਜੌਂ ਦੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ decoction ਐਨਜਾਈਨਾ, ਲੇਰਿੰਗਿਸ ਜਾਂ ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਫਟਾਫਟ ਅਲਸਰ ਫਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਜਿਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਚਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਡ੍ਰਾਇਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚਲੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਹਰੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਮਿਲਾਵਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਕੱਪ ਦੇ ਹਰੇ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਗੰਧ ਪੱਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਅਕਸਰ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਗਰਮੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਬਰੋਥ ਲਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਚਾਨਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਠੰਢਾ ਥੁੱਕ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਜਾਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਤੋਂ ਆਈਸ ਦੇ ਚੂਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮਕਾਉਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਧੱਫੜ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ decoction ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪੀ ਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਕਾਫੀ ਅਧਿਅਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਣ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਨਾਲ ਉਨੀਂਦਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਟੈਚਾਈਕਾਰਡਿਆ ਨਾਲ ਇਸ ਪੀਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਧਮਣੀ-ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਉਤਸਾਹ. ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਉਲਾਰਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਈਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕੀ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗ੍ਰੀਨ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ! ਗਵਾਂਟ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੁਰੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ.

ਅਸੀਂ ਹਰੇ ਚਾਹ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ

ਇਸ ਪੀਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 50 ਤੋਂ 1,000 ਰੂਬਲ ਤੋਂ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਗ੍ਰੇਡ ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਚਾਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਕੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਾਰਬੇਜ, ਟੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ - ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹਨੇਰਾ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਚਾਹ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੱਧ ਸੁੱਕਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬੈਗ ਵਿਚ ਹਰਾ ਚਾਹ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਗਰੀਬ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਵੇਚਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਕੁਚਲਿਆ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰੀ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.

ਕਿਸ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?

ਪੀਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇ. ਤੁਸੀਂ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੁੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 85 ਡਿਗਰੀ ਉਪਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਵਧੀਆ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਟਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੁਕੰਮਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਹਰਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੁਗੰਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣਗੇ. ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਬ ਵਿਚ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਖ਼ਾਸ ਰਸਮਾਂ ਸਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੱਜ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਹੈ: ਨਿਯਮ ਕਿਹੜੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ:

1. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ.
2. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
4. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਪੀਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚੱਪਿਆਂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲਿਸਾ - ਸਵਾਦ, ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.