ਉੱਚੇ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਫਿਰ ਰਹਿਤ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਾਲਾ.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਪਾਰਾ 90 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੇ ਥਰੈਸ਼ਹੋਲਡ 140 ਉਪਰ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ. ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਸ਼ਖੀਸ, ਅਤੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਡੀਆਲੋਜਿਸਟ ਜ internist - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਮਾਹਰ.

ਕਾਰਨ ਦਬਾਅ ਦਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ: ਇਸ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ. ਇਲਾਜ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਸ਼ੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਲੈਣ ਦੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਅਤੇ ਲੂਣ ਕਮੀ ਦੇ ਖ਼ਾਤਮੇ ਹੈ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਦਬਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਪਰੇ ਕਾਰਨ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕੇਸ ਦੀ ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪੁਰਖੇ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਿਲਾ ਲਾਈਨ ਵਿਚ, ਜ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜ ਸਟਰੋਕ ਤੱਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਉਸ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁ ਉਲੰਘਣਾ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਉਮਰ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਆਦਿ - .. ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਢੰਗ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਔਸ਼ਧ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਔਸ਼ਧ ਇਲਾਜ ਜੋੜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗੈਰ-ਔਸ਼ਧ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਕਾਰਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖਤਮ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂ ਪੂਰੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਫੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ.

ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਦ ਪਾਰਾ ਦੇ ਦਸ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦਬਾਅ ਕਮੀ ਦੇ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਕੀ ਉੱਚੇ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੱਧਰ' ਦਵਸਆ ਹੈ. ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲ, ਸੈਰ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਲੋਡ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਹੋਣ.

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.