ਕਰਨਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ

ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਛੋਟ ਚੁੱਕਣ ਲਈ? ਕਈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਾ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ... ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਿੱਟ snobbish ਆਵਾਜ਼, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਛੋਟ - ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੇ ਜ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਰਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਸਦੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਠੋਸ ਨਹੀ ਹੈ,. ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅੰਤਿਕਾ ਜ ਦਿਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛੋਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੂਹ ਨੂੰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ (ਲਾਤੀਨੀ «Mens ਸਨਾ ਵਿਚ corpore sano».). ਕੀ ਇਸ ਉਪਰ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਛੋਟ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਜਰੂਰੀ, ਘਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਉਠਾਉਣ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਮੂਡ ਚੰਗਾ, ਮੁਸਕਾਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਰਾਹ, ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਛੋਟ ਦੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ, ਇੱਕ banal ਦਾ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ - ਚੰਗੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ.

ਕਿਸ ਛੋਟ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ! ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਇਸ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਟਾਈਮ ਦੀ ਸਭ ਖਰਚ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ 'ਚ, ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ. ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਸਿਨੇਮਾ ਅਤੇ ਬੌਲਿੰਗ ਗਲੀ ਸੈਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ, ਜਾਣ ਦਾ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!

ਕਿਸ ਛੋਟ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ? ਭਰੋਸਾ ਜੋੜੋ. ਡਾਕਟਰ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਕਦਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਚੁਸਤ ਕਰਵਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬੀਮਾਰ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਯਕੀਨੀ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਉਹ, "ਲਿਸਪ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਰਹੋ. ਪਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਸੈਟਿੰਗ ਦਾ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਲੈ ਲਿਆ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ postulate ਮਾਪੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਪੋਸ਼ਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ? ਜੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੁਪਰ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਾਲਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਪੀਣ ਖਾਣ ਦੀ ਪੁਦੀਨੇ ਚਾਹ ਅਤੇ Viburnum ਦੇ ਇੱਕ decoction. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ!

ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਦਾ? ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, beets, Peppers ਅਤੇ ਅਨਾਰ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ (ਮਿਰਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਹਲਦੀ, ਆਦਿ)

ਆਮ ਕਰਕੇ ਬੋਲਣ, ਕੁਦਰਤ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਭ ਫਾਰਮੇਸੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਰੀਰਿਕ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਸੂਚੀ ਸਭ ਸੰਗ ਹੈ ਖੇਡ ਅਭੇਦ. ਨਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਭਾਵ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿਚ. ਕਿਹੜੇ, ਇਤਫਾਕਨ, ਨਾਚ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲੋਡ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਉਠਾਉਦਾ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ.

ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਸੀ!