ਕਿਸ ਜਾਣ ਲਈ

ਕਿਸ ਚੱਲਣ ਲਈ? ਪਹਿਲੀ, ਸਵਾਲ, ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਮੂਰਖ ਆਖਣਾ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਬਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜੇ. ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦੀ ਟੋਰ, ਫਲੈਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਸਹੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਅਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ.

ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. Mien ਆਸਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਕਾ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਵਿਚ ਹੈ, ਫਿਰ ਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਜੋ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਖਾਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ slouching ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਮੋਢੇ ਘਟਾਉਣ ਪੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੁਰਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਸਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ "ਨਿਸ਼ਾਨ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚੁਸਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਆਸਣ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸੂਚਕ. ਅਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਅਧਿਕਾਰ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਆਸਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

1. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਤਨ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮੋਢੇ ਸਿੱਧਾ ਗਏ ਸਨ ਬਣਾਓ.
3. ਸਿਰ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਲਾਈਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਅੱਗੇ ਧੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ - ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ, ਠੋਡੀ - ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
4. ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਬਾਓ ਹੋਰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦੇਖਿਆ.
5. ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖੋ, ਪਰ ਫਿਰ, ਕੁਦਰਤੀ. ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਆਲਸੀ ਧਾਰਨਾ ਲਤ੍ਤਾ ਖੜਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਚੱਲਣ ਲਈ? ਇਹ ਦੋਨੋ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਭਗੌੜਾ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਟੋਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਰੀਏ.

1. ਆਸਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
2. ਪੈਰ ਕਮਰ-ਚੌੜਾਈ ਇਲਾਵਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ, "ਨੂੰ ਤਬਾਹ" ਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਲਤ੍ਤਾ ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟੋਰ, ਜਿੱਥੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਲ ਅਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਤੱਕ ਕਮਰ gait.
3. ਸਹੀ ਟੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ wiggle ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ (ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ!) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੋ ਲੋਕ ਜਾਣ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਹਿਜ ਹੱਥ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਹੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਹਿਲਾਅ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਕਦਮ ਹੈ, ਜੇ ਪੈਰ ਅੱਗੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਕ - ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਹੱਥ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਨੇੜੇ ਘੁੰਮ.
5. scuff ਨਾ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਡਰੈਗ ਨਾ ਕਰੋ. ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ਲਾਹ ਦੇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
6. ਜਦ ਤੁਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਡੀ, ਫਿਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਕਦਰ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਜਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਦਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
7. ਪੈਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੈਰਲਲ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. clubfoot ਟੋਰ ਰੱਦ.

ਸਹੀ ਟੋਰ ਲੋਕ - ਇੱਕ ਪਲ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ, ਜਦ ਉਹ ਤੁਰ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ 2 ਲਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਸਦੀ ਹੈ ਤੇ ਬਰਫ ਡਿੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਦੀ ਟੋਰ ਤੱਕ ਮਹਿਲਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

, ਹਰ ਦੀ ਫੋਰਸ ਅਧੀਨ ਬਖੂਬੀ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਜੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਕੁਝ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ automatism ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਚੱਲਣ ਲਈ, 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਮੂਰਖ ਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਉਹ ਪਹਿਨੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਉਹ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਕੀਤਾ ਹੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਕਰਵ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਟੋਰ ਹੈ . ਜੋ ਕਿ ਸੈਰ, ਆਪਣੇ ਅੱਖਰ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦਰਸ਼ਕ ਨੂੰ ਦੱਸ ਹੋਰ ਅਤੇ ਸਲੀਕਾ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.