ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ

ਜਦ ਸਰਦੀ ਆ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਵਲਫਟਸ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਾਰ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਹਰ skates ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿੰਕਸ ਪਹੁੰਚਣ, ਬਹਿਸ ਹੈ ਕਿ "skates ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ." ਪਰ, ਸਾਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਵਾਰ ਉਹ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਸਨ, ਅਤੇ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੂੰ ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਖਰਚ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਸ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਪੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

skates ਦੀ ਚੋਣ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ skates ਚੁਣਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਾਏ ਦੀ skates 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੋੜੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ, ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਕੀ, ਚਿੱਤਰ ਸਕੇਟਿੰਗ, ਜ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਹੋ. ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਖਰੀ ਚੋਣ ਸਭ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਵਾਰੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ skates ਖਰੀਦੋ. ਕਈ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕ-ਦੋ ਅਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਝੂਠੇ ਬਿਆਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ skates ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਲੱਗੇਗਾ, ਪਰ ਖੂਨੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਬਚਣ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਪੈਰ ਤੰਗ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਤੇ Skates, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੂੜ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ shoelaces ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ

ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕੇਟਿੰਗ ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਵਾਰ ਵਾਰ ਕਸਰਤ - ਚੰਗਾ ਦੀ ਸਫਲਤਾ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਲਈ ਰੋਲਰ ਜ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ ਜਦ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੈਲਾਨੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ trainer, ਜੋ ਲਈ ਸਬਕ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਈਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਹੀ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ skates 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੈ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚੋਣ ਦੇ ਦੋਨੋ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ" ਅਤੇ skates ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿੰਕ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਅਸਲੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ

ਆਪਣੇ skates 'ਤੇ ਪਾ, ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਿਨਾਰੀ. ਸੂ ਨਵੀ skates ਆਪਣੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ hamper ਜਾਵੇਗਾ. ਹੁਣ ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਜਾਣ, ਪਰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵ "ਜੁੱਤੀ" ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਧਾਰਨਾ ਗੋਡੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਝੜ ਉਡੀਕ ਜਾਣ. ਇਸ ਲਈ, ਲਤ੍ਤਾ ਧਾਰਨਾ, ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਗੱਡੀ ਨੂੰ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਨਾ ਹੈ ਛੋਟੇ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਆਈਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਬਿਨਾ ਸਕੇਟ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਤਨ, ਰਾਹ, ਨੂੰ ਵੀ, ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਵਾਪਸ ਨਾ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਵਰਤਿਆ ਕਰਵਾ ਰਹੇ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੰਦ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸੌਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ. ਇੱਕ ਵਾਰ skates 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਸੁੱਟ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਟੀਚਾ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ.

ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ. ਸੌਖਾ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿੰਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲਤ੍ਤਾ ਤੁਲਿਆ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਸਕੇਟ ਸਾਕਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜ ਦੀ ਉਡੀਕ skates ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਲਈ ਇਹ.

ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਮੰਗ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ skates ਤੇਜ ਜ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆ,. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਜ ਚਾਲੀ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.