ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਜਦ ਚੁੰਮਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ!

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਜਦ ਚੁੰਮਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੁੰਮੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਸਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ੀ", ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਈ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ

ਇਹ ਧਿਆਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ The ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਦਬਾਅ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੁੱਲ੍ਹ - The ਸਭ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 200 ਵਾਰ ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵੱਧ ਹੈ. ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨਰਮ ਚੁੰਮੀ ਨਾਲ 29 ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਸੁਹਾਵਣਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ wrinkles ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹਾਨ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਚੁੰਮੀ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ. ਸਿੱਟਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੰਮਣ, ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਣਗੇ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਾਰੇ 26 ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਜੱਫੀ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ 70 ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ? ਦੂਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ. ਇੱਕ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਵੇਖਣ ਨੂੰ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਜੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ?

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਲ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਰਨ. ਮਿੰਟ ਚੁੰਮੀ ਬਾਰੇ 30 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ 4-5 kcal - 60 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਾਰ ਸੈਰ.

ਜਾਣ ਲਈ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਗਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 240-260 ਦੇ ਬਾਰੇ kcal ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ ਸਾੜ ਜਦਕਿ ਚੁੰਮਣ - ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਉਪਰ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 1.5 ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁੰਮੀ ਲਈ ਚਾਰ ਵਾਰ ਮਿੰਟ ਬਰੇਕ (ਉਸੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਿਹਾ), ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ 225 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ! ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ 8-10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲ ਦੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ 150-200 kcal. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਇੱਕ ਕਮਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਚੁੰਮਣ - ਸਮਝ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਚੁੰਮਣ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ periodontal ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਥੁੱਕ ਵਹਾਅ stimulates. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਸਿਡ neutralizing ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਚੁੰਮੀ - ਫੇਫੜੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 20 ਸਾਹ, ਉਹ 60 ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ! ਇਹ "ਇਲਾਜ" ਪਲਮਨਰੀ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਚੁੰਮੀ ਨਾਲ ਲਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਧੜਕਣ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ metabolism ਦੇ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. ਅਤੇ, ਕੋਰਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਅਤੇ ਐਨਡੋਰਫਿਨ. ਮਨੁੱਖ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉੱਚੇ ਮੂਡ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ! ਚੁੰਮਣ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ neuropeptides ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਦੌਰਾਨ. ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਸ ਖਤਮ ਹੋ.

ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਚੁੰਮੀ ਮੋਰਫਿਨ ਵੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. 200 ਵਾਰ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ analgesic ਹੈ. ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਟੇਬਲੇਟ ਨਹੀ ਹੈ.

ਗੂੜ੍ਹਾ ਤੇ

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਜਦਕਿ ਚੁੰਮਣ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਤੇ ਹੋਰ erotic ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਰਥਾਤ - ਸੈਕਸ. ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਜਦ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ, foreplay. ਅਤੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੁੰਮਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਭਾਵੁਕ foreplay ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ 90-100 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੈ. ਵੀ ਸਟ੍ਰਿਪ ਬਤੀਤ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ (8 10).

ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਬਗੈਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸਾਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ (ਸਾਰੇ ਸੇਵਾਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ) 1000 ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ 200 ਦੇ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸਰਗਰਮੀ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਚੁੰਮਣ ਸਾੜ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ.