ਗਰਮੀ ਸਟਰੋਕ - ਲੱਛਣ, ਪ੍ਰਭਾਵ, ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਹੀਟ ਸਟਰੋਕ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਲੈਕੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ thermoregulation ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਰਾਬੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Sunstroke - ਗਰਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਹਨ: ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ, ਆਮ ਸਿਹਤ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਲਸਆ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ. ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਲੀ ਦੇਖਿਆ (ਜੇਕਰ sunstroke - advantageously ਵਿਅਕਤੀ), ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਉਲਟੀ, blackout, dyspnea. ਬੱਚੇ nosebleeds ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਹਮਲੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ: ਮਨੁੱਖੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 39-40 ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਮਨੋ ਵਿੱਚ ਜਾ. ਇੱਕਦਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਹੈ. ਇਸ ਕਦਮ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਵ ਮੌਤ (ਦੇ ਕੇਸ ਦੀ 30%).

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੂਰਜੀ ਜ ਗਰਮੀ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਕੂਿਲੰਗ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਹਾਦਸੇ ਬੀਚ 'ਤੇ ਆਈ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ, ਸ਼ੈਡੋ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਅੰਦਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਜ (ਪਾ) ਲਗਾਏ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਓਪਨ ਵਿੰਡੋ, ਪੱਖਾ ਜ ਵਾਯੂ ਅਨੁਕੂਲਨ ਨੇੜੇ, ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਉਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਕਾਲਰ unbutton ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੈਲਟ ਉਸਦੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਕਰੇਗਾ.

ਕੱਚਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ. ਸਿਰ ਦੇ ਰੱਖਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੈਗ ਜ ਲਪੇਟੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਤਹਿਤ. ਕੇਅਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਉਲਟੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਡੁੱਬ ਗਏ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਠੰਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਉਹ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੋਈ 18 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਨੇ (! ਠੰਡੇ ਨਾ) ਜਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੁਰਜੀਤ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਅਮੋਨੀਆ. "ਤੇਜ਼" ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਬਾਕੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੀਟ ਸਟਰੋਕ, ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਸਾਹ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ : ਿਾਲੂਕਰਨਾ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਸਾਹ "ਮੂੰਹ-ਨੂੰ-ਮੂੰਹ."

ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣ sunstroke ਬਚਣ ਲਈ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੱਕ ਬੀਚ ਬਿਹਤਰ ਸਵੇਰੇ 11 ਵਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੰਜ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਚ ਲੰਬੇ ਦੌਰ ਦੇ ਲਈ sunbathe ਨਾ ਕਰੋ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਤੰਗ ਕੁਝ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬਚੋ.

ਗਰਮੀ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ' ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਬਚਣ. ਸੀਮਤ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਈ ਗੇੜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬੋਝ ਲਈ ਖਾਤਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਸੀ - ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਚਾਨਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ - ਚੰਗੀ-ਲੀਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਠੀਕ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਫਲ ਪੀਣ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ compote ਨਾਲ iced ਚਾਹ: ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Sweet ਤੌਰ carbonated ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਹਾਈ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ, ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ - ਕਾਫ਼ੀ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਿਸਫ਼ਾਰ ਸੂਤਿਆ ਲੱਛਣ ਹੇਠ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੋਲਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਦਬਦਬੇ ਜਾਵੇਗਾ.