ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਧੀਆਂ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਖਰ ਵਿਚ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੱਤ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਮੱਦਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ

ਅੱਜ, ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਉਹਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੱਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਇਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ?

1. ਯਕੀਨਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

2. ਘਰ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਮੈਂ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚੋਂ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਹੂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੰਤਵ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣ, ਨਟ, ਅੰਗੂਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ, ਕਣਕ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਲਸਣ, ਅਨਾਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

3. ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ 30 ਸੇਲੀਲੀਟਰਾਂ (2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ) ਵਿਚ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਬੀਟ (ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਸਲਾਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ) ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਵਿਚ ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਮੌਸਮੀ ਉਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਗਸਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੋਸ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਖਤਰਾ

5. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਤੋਂ 6 ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਰਾਈਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਜੂਸ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵੱਡੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ.

6. ਸੇਬ - ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੈ. ਸੇਬ ਆਮ ਤਾਜੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

7. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਉਬਾਲਾ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, 2 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਉਗਦੇ ਹੋਏ 1 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰੋਥ ਪੀਓ

8. ਇਹ ਡਿਸ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਤਾਜੇ ਗਾਜਰਾਂ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ਼ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.