10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟੋਨ ਨਾਲ ਖਾਣਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦਵਾਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਆਧੁਨਿਕ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

1. ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਬਿਨਾ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਬਿਪਤਾ ਹੈ. ਚਿਪਸ, ਪੀਜ਼ਾ, ਹੈਮਬਰਗਰਜ਼, ਮਿੱਠੇ ਫਿਜੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਵਰਚੁਅਲ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ.
4. ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਪਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ!) ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ.

ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਚੀਜ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੈ: ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਕ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ?

• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ;
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ;
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ

ਜੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੌਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਚੰਗੇ ਸਿਹਤ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿਧੀਆਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ:

• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ;
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ;
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ-ਡਾਇਟੀਿਸ਼ਅਨ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

1. ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
2. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
3. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
4. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਹੈ
5. ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਸ਼ਕਤੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-7 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ.
6. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਕਰੋ. 10 ਸਾਲ - 2400 ਬੱਚੇ ਲਈ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਦਰ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਖ਼ੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਲਟੈਸਟਮੈਂਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.

ਵੱਧ ਅਤੇ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਕਾਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਮੀਟ;
• ਮੱਛੀ;
• ਦੁੱਧ;
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ;
• ਫਲ;
• ਅਨਾਜ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ, ਖੁਰਾਕ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡਾਈਟ №5

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਗਰ, ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਸਟਾਈਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਫ਼ੀ ਲਈ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡਾਈਟ 5 ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਮੀਟ ਦੇ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਸੂਪ;
• ਫੈਟ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਰਬੀ;
• ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ;
• ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਨਚੈਸਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਖੱਟੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ;
• Sorrel, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, radishes, radishes, ਪਾਲਕ, ਬੀਨਜ਼;
• ਤਿੱਖੇ ਮੌਸਮ (ਰਾਈ, ਮਿਰਚ, ਘੋੜਾਕਾਰੀ);
• ਪਿਕਸਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ;
• ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਕੋਕੋ, ਕੌਫੀ, ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ 5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਗੈਰ-ਐਸਿਡ ਜੂਸ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਚੁੰਮੀ, ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਰੋਥ;
• ਸੁੱਟੇ ਜਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਬਕਣ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ, ਰੋਟੀ, ਬਿਸਕੁਟ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਆਟੇ ਤੋਂ;
• ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਚੀਸੀ ਦੀਆਂ ਚੀਨੀਆਂ;
• ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ;
• ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ;
• ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਬੇਕਫਰੇ ਰੂਪ;
• ਪਿਰਿੱਜ ਅਰਧ-ਚੰਬੇ ਅਤੇ ਭ੍ਰਸ਼ਟ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਬੇਲੀ ਵੇਹਲੇ;
• ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ - ਕੈਸੇਰੋਲ, ਪੁਡਿੰਗਜ਼, ਗਾਰਨਿਸ;
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗੈਰ-ਐਸਿਡ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ;
• ਸ਼ੂਗਰ, ਜੈਮ, ਸ਼ਹਿਦ

ਬਹੁਤੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੋਇਲ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਓਵਿਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਵੀਨਾਇਰੇਟੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ.

ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਉਲਟ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ 10 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਘੱਟ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਖਾਸ ਚੈਕਆਉਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਪੀੜ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੌਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਵਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਵਜ਼ਨ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਬੀਨ, ਦੁੱਧ, ਪਾਸਤਾ, ਚਿੱਟੇ ਬਰਤਨ, ਮਾਸ ਤੇ ਪੋਰਰਜ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡਾਈਟ № 11

ਥਕਾਵਟ, ਅਨੀਮੀਆ, ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਟੀਬੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਟ 11 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਹਨ:

• ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ;
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਅੰਡਾ;
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ;
• ਪਾਸਤਾ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ;
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ;
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਸੂਪ;
• Kissels ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਜੈਲੀ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ;
• ਡ੍ਰਿੰਕ: ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਦੁੱਧ, ਖਾਕਾ, ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਣ

ਐਸੀਟੋਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟੋਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸੀਟੋਨ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਾਈਕੋਜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਟਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ, ਤਾਪਮਾਨ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਭੁੱਖ, ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਕੇਟੋਨਾਂ, ਜੋ ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੰਧ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਐਸੀਟੋਨ ਇਕ ਨਿੱਕਾ ਜਿਹਾ ਬਚਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ 7 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਐਸੀਟੋਨ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ 5-7 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟੋਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਏਸੀਟੋਨ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੀ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

• ਗਲੂਕੋਜ਼ 40%, 10% ਅਤੇ 5%;
• ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼;
• ਰੇਸੀਨਸ;
• ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਹ ਇਕ ਡਰਾਪਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਪਾ ਦੇਣਗੇ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟੋਨ ਲਈ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਬੋਰੋਜੋਮੀ";
• ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ;
• ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ;
• ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਨਹੀਂ.

ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਰੋਟਾਵਾਇਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਏਜੰਟ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਸਤ (ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਲੱਛਣ) ਕਈ ਦਿਨ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਰੋਟੋਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਕਸਦ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦਾ ਹੱਲ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੌਗੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼ੋੜੇ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਗ ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਲੂਣ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ, ½ ਚਮਚਾ ਸੋਦਾ ਅਤੇ 4 ਚਮਚੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਹੱਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੌਲ਼ ਬਰੋਥ, ਸੇਬ-ਗਾਜਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੇਬ, ਚੂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸਟਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਭਾਫ਼ ਓਮੀਲੇਟ, ਪਾਣੀ ਤੇ ਦਲੀਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਇਕੇਟ, ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਸੋਜਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਸੂਪ, ਭਾਫ਼ ਕੱਟੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਾਈਟੇਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਠਾਈ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਫਲ ਮੁਰੱਬਾ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਜ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਨਿਯਮ: ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਚੰਗੀ ਜ਼ਮੀਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ:

• ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ;
• ਰੋਟੀ;
• ਬੀਨਜ਼;
• ਸੌਰਾਕ੍ਰਾਟ;
• ਬੀਟਸ;
• ਕੱਚਾ;
• ਬਾਜਰਾ;
• ਠੰਡੇ ਪਦਾਰਥ;
• ਆਈਸ ਕਰੀਮ;
• ਸਵੀਟ

ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰਨਾ ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੀ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਹਨ:

• ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ;
• ਅੰਡੇ ਯੋਕ;
• ਮੱਛੀ;
• ਪੰਛੀ;
• ਬੀਨਜ਼;
• ਖੱਟੇ ਫਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਰਬੂਜ, ਅਨਾਨਾਸ;
• ਚਾਕਲੇਟ;
• ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਮਸਾਲਿਆਂ;
• ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
• ਹਨੀ;
• ਨੱਟਾਂ;
• ਆਟੇ;
• ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਟਮਾਟਰ, ਔਬੇਰਿਜਨ);
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਰੋਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਐਲਰਜੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਰਿਕ ਖੁਰਾਕ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਜਰਬੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਗ:

• ਬੀਫ;
• ਸੇਕਰਾਜ ਬਨੀਵੇਟ, ਓਟਮੀਲ, ਚਾਵਲ;
• ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜੀ ਸੂਪ;
• ਕ੍ਰੀਮ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਤੇਲ;
• ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ੀਆਂ, ਪੈਨਸਲੇ, ਡਿਲ;
• ਪੱਕੇ ਸੇਬ;
• ਕੰਪੋਟਸ;
• ਵ੍ਹਾਈਟ ਬਨੀਜਿਜ਼

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ 12, 10 ਜਾਂ 5 ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਚੁਟਕਲੇ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.