ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਉਪਜਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤਿਅੰਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਰਤੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ:

• ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਿਆਨੋ ਸ਼ੇਡ
• ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਗੰਧ
• ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ.
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਕਸਾਰਤਾ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਕਈ ਲੇਖਕ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਝੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਮਝਾਏਗੀ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇਕਰ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲਾਵ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ:

1. ਸਰੀਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਗਲ਼ੂਕੋਜ਼, ਖੂਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਕੀਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
2. ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਵੇਗੀ.
3. ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਖਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜੀਵਾਣੂ ਇਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ
4. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਲਾਈਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੁੱਖਮਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
5. ਸਰੀਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਛੇਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ. 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

• ਗੈਸਟਰਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੋਗ.
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਿਗਾੜ.
• ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਾਰ

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਭੀਰ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਬਾਰੇ

ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਬੰਧਾਂ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ , ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇ ਲੜਕੀ ਨੇ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:

1. ਖੁਰਾਕ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾਓ.
2. ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ
3. ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
4. ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਰੰਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੂਸ ਜਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਮ ਮੋਡ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਅਦਾਇਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣੋ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦੋਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਰੋਕਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ 20% ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਡਿਗਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋਵੋ
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਭੁੱਖੇ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣੋ:

• ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
• 5 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਾ ਭੁਲਾਓ
• ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰੀਬ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ
• ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿਛਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋਵੋ.