ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ - ਦਸਤਕਾਰੀ ਘਟਾਏ

ਹਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਲ, ਜਦ ਦਸਤਕਾਰੀ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਦੁਖਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ, ਿਢੱਡ, ਸੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ sensations ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ

• ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ - ਜਾਗਿੰਗ, ਖਿੱਚਣ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਤੈਰਾਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਡ਼ਵੱਲ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਥੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ.

• ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦਾ ਇੱਕ cramp ਹੈ, ਦੁਖਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਥਿੜਕਣ ਕਨਵੇਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ 1-2 ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• Hypothermia. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਬਰਫ, ਬਰਫ਼, ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾ ਮਰੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਜ ਪੈਰ ਫਰੀਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਣਾ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ.

• ਹੌਲੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ. ਅਕਸਰ, ਗਰੀਬ ਦੇ ਗੇੜ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੌਰੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸੇ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਗਰਦਨ -zatekat.

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੱਡੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋਡ਼ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਗੋਡੇ.

• ਆਦਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਡਰ ਤੇ ਹੋਸ਼ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹ ਝਾੜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ cramp ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਸਤਕਾਰੀ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਿਚ, ਗਲਾ ਹਨ ਤਕਨੀਕੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਿਕ ਕੋਰਸ ਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਟ ਹੈ. 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਘਟਾ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਜਾਵੇਗਾ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਲ 'ਤੇ ਤਰੀਕੇ ਿਢੱਡ ਅਤੇ spasms ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਉਥੇ ਹਨ:

• ਮਾਲਿਸ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਜ ਅੱਧੇ ਨੂੰ ਠੇਸ, ਜੇ, ਬਿਮਾਰ ਅੰਗ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਿਢੱਡ ਤੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਸਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

• ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਅਤੇ tinctures. ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ ਅੰਗਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲਰ ਕਡ਼ਵੱਲ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ chamomile ਚਾਹ - ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਚਲਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੂਨਾ ਚਾਹ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

• ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਢਿੱਲ ਨਿੱਘਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਰੋਕ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਲਈ Perfect.

• ਪਾਵਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਖੁਰਾਕ :. Cottage ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਦੁੱਧ, Greens, ਸਬਜ਼ੀ, ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵਧੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• hypothermia ਬਚੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਾਰ ਦੁਖਦਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਲਈ, ਕ੍ਰਮ ਿਢੱਡ ਦੇ ਘਾਤਕ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਹੱਥ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.