ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੀ: ਇੱਕ slim ਕਮਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੀ

ਉੱਥੇ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮਾਦਾ ਅੰਕੜੇ. ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅੱਧੇ, ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਜ hourglass ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਨਾਲ girls ਵਰਗੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ. ਕਿਸ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਕੁਦਰਤ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ complexion ਪਰਦਾਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਲ girls ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਆਕਾਰ ਦੇ ਫੀਚਰ

ਅੰਕੜੇ 'ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ "ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਪੱਟ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਹੈ ਤਪੀੜਤ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਛਾਤੀ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਲੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਚਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹੈ.

"Hourglass" ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਡਲ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੀਚਰ ਨੂੰ slim ਲੱਕ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਇੱਕੋ ਚੌੜਾਈ ਹੈ.

ਪੁਰਸ਼, ਚੌੜਾ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਿੱਸਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੌਕਾ ਹੈ.

ਖੇਡ ਵਿਵਸਥਾ

ਅਜਿਹੇ ਿਚਟਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਨੂੰ ਦੂਰ" ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ' ਤੇ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋਡ ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਹਾਈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਐਲੀਵੇਟਰ ਵੀ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰਗਰਮੀ ਉਪਰ ਚੜ੍ਹ ਤੁਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
3. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਗਲੀ ਮੌਸਮੀ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਸਾਈਕਲਿੰਗ, rollerblading ਜ ਸਕੀਇੰਗ.

ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਹੈ - ਸਭ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਗਰਮ ਨਾਚ ਜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਗੇਮਜ਼ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ, ਇਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟ ਦੇਖ ਜਾਵੇਗਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਲਤ੍ਤਾ slimmer ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ girls ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਲੱਖਣ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਧਾਰਕ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. "ਕਮੀ" ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ peculiarity ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਲੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਹਨ:

• ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਪਟ ਇੱਕ ਤੰਗ ਸਹੀ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਮਰ ਦੇ Elegance ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁੜਤੇ ਅਤੇ elongated ਜੈਕਟ ਪਹਿਨਣ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਛਾਇਆ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਲਮਾਰੀ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ;
• ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਗ ਸਕਰਟ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਉੱਚ-waisted, ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ;
• ਇੱਕ ਤੰਗ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਇਕ ਫੋਕਸ ਨਾਲ ਇੱਕ fluffy ਪਹਿਰਾਵੇ - ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਲੱਕ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

"ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ" ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ - ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਲੋਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਇਕਾਈ ਹੈ. ਉਹ ਪਤਲੀ ਲੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਲੱਕ ਨਾਲ girls ਦੇ ਫੋਟੋ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖਿੱਚ ਹੈ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!