ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ

ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਲਈ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਰੀਕਰਨ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਸਖਤ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਛਵੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ- ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਕਲੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਿਯਮ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਚੱਕਰਵਾਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਨਕਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੈਡੀਪੁਲੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ, ਸਾਡੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲਾਗ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਟੀਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਵਧਾਉਣਾ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਲਈ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਜੋ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ.