ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਦੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਮਾਪੇ ਲਈ ਸਲਾਹ

ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਠੋਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਤਿ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਡਰਾਫਟ ਅਤੇ ਤਰ ਤੁਰਨ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟੁਕਡ਼ੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਬਰਫ ਵਿਚ ਨੰਗੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸਖਤਾਈ - ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਛੋਟ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਾਰਕ ਦੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਇਹ ਉਸੇ ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਬੱਚੇ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯਮਤ ਮੁੜ ਕਾਰਵਾਈ ਹੌਲੀ ਪੁਨਰਗਠਨ thermoregulation ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਤਾਬਿਕ, ਜਿਸ ਨਾਲ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੁੱਸੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ?

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਮਾਪੇ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਨੁਕੂਲ, ਨਿਸਚਿੰਤ ਮਾਹੌਲ ਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੜਾਈ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਠੇਸ, ਇਸ ਨੂੰ neurosis ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਰੱਖਿਆ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਇਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਨ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਆਦਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ (ਦੇਰ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਾ ਪਰਮਿਟ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਗੇਮਜ਼ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਠਿਆਈ overfeeding), ਫਿਰ ਠੀਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ.

ਬਹੁਤੇ ਮਾਪੇ ਜਦ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ. 1 ਸਾਲ, 4-5 ਸਾਲ, 6-7 ਸਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੀ - ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਫੜਨ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਾਪੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਬੁਝ ਹਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੀ ਉਮਰ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਨਾ - ਵਰਤਾਰਾ. ਨੇਮਾਵਲੀ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੌਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਣ, ਤੁਰਨ.

ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਠੋਰ: ਮੁੱਖ ਿਸਫ਼ਾਰ

1. ਸਖਤਾਈ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਪਰਵਾਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਕੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਗੈਰ ਲਗਾਤਾਰ ਜੁੜਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ.

3. Unacceptably ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਚ ਤਿੱਖਾ ਵਾਧਾ supercooling ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਠੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

5. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ: ਸਾਰੇ ਕਾਰਵਾਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਨੁਸੂਚੀ:

• 15 ਮਿੰਟ, ਨੂੰ ਦੇ 7 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹਵਾਈ ਇਸ਼ਨਾਨ - - ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ;

• ਦੇ ਬਾਅਦ - 16-17 ਡਿਗਰੀ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਠੋਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ - 27 ਡਿਗਰੀ;

• ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਧੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਪਾਣੀ ਗਰਾਰੇ: ਇਸ ਨੂੰ 36-33 ਡਿਗਰੀ, 1 ਡਿਗਰੀ ਕਮੀ ਹਰ 5 ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, 18-16 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

sunbathing ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਾਰ - 8-11 ਵਜੇ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - 30 ਮਿੰਟ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬੱਚੇ ਧੋਣ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੁਪਹਿਰ ਝਪਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਲਟ ਬਾਅਦ ਪੈਰ ਨਹਾਉਣਾ, ਉਹ ਵੀ ਬੁੱਝੇਗੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 28 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ (ਹਰ 4 ਦਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ) 16 ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ - ਕਾਰਵਾਈ tempering ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਰ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਉਤਰਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ.

ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ - ਮੁੱਖ ਅਸੂਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਬੱਚੇ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ.