ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਰੂਸੀ bathhouse ਵਿਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਓਵਨ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੋੜਾ ਵਿਚ ਨਮੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਿਫਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਇਨਕਲਾਬ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਈ ਹੈ. ਰੂਸੀ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਤੋ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹੁਣ ਰੂਸੀ ਕਹਿੰਦੇ ਯੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਿੱਥੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਗਲਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ.

ਓਵਨ

ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਿਜਹਨ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਮੁੱਖ ਭਾਫ਼ ਓਵਨ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਇੱਟ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਲੋੜੀਦੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਓਵਨ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੀਟਰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਇਸ' ਤੇ ਜਲ ਦੇ ਛਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਵਰਦੀ ਸਾੜਨਾ ਸਟਰੀਮ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਸ਼ਨਾਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ

ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜੀਬ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਵਿੰਡੋ ਹਰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਹ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੋਵੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਕਮਰੇ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ rots. ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਸ਼ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਾਇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. Shelves ਉਸੇ ਉਚਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 70 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਹਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇੱਕ ਮੀਟਰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਝੂਠ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. shelves ਦੀ ਦੂਜੀ ਲੜੀ ਦੇ ਉੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ Banshchikov ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਮਿਆਰੀ ਦੇ ਰੁੱਖ ਤੱਕ ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ

ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ. ਸਭ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ - 40-70 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ. ਨਮੀ 40-70% ਸੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਆਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇੱਕ steamy ਗਰਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾੜ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਗਰਮ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਲਗਮੀ ਝਿੱਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਠੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਾੜੂ

ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਨਾਲ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਨੂੰ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇੱਕ ਝਾੜੂ ਵਰਤ ਅੱਗੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਫਿਰ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝਾੜੂ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਰਜਾ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਕੋਰੜਾ ਝਾੜੂ, ਨੂੰ ਵੀ, ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਲਈ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਹ ਫੀਚਰ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਹਾਣੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, uproarious ਦੇ ਗੁਣ, ਹੁਣ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਰੂਸੀ ਬਾਥ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਾਥ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਆਨ ਅਸਤ ਸਦਮਾ ਪੱਖੇ ਗਰਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਪਰ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭਾਫ਼? ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵੀ ਇੱਕ ਬਰਫ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਕ ਸਿਰ ਊਨੀ ਟੋਪੀ ਜ ਫੇਡੋਰਾ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਨਤੀਜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੇਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਲਈ. ਸ਼ਰਾਬ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹੈ ਮਾਦਕ. ਉਪਰੋਕਤ - ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨੂੰ ਵੀ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੋਡ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵਰਤੋ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਰੋਗ ਮੁਕਤ. ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ, ਭਾਫ਼ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖੂਨ dilates, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਜੀਵਨ. ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ. ਫਿਰ ਾਰੀ ਪਸੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ sebaceous glands ਨਾਟਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਰੁੱਕੀ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਰਤੋ ਮੁਸਾਮ ਅਤੇ ਮਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਘੱਟ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਹੋਰ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਤਪੀੜਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ.

ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ: ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ contraindications

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਲਈ ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.

• ਬਥ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਲਈ ਬਣੀ ਲੋਕ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ. ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਸੁਭਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਮੈਲ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਅਤੇ slagging ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
• ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਚਲਾਈ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਥਕਾਵਟ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
• ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿੱਚ blackheads, ਫਿਣਸੀ, cellulite ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਨੁਕਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਚਲਾ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਰੂਸੀ ਸੌਨਾ ਇਸ ਦੇ contraindications ਹੈ. ਉਹ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਦਾਖਲ ਅੱਗੇ, ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕਰਕੇ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਦਾ ਦੌਰਾ contraindicated. ਗਰਮੀ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਕਸਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੂਸੀ bathhouse ਵਿਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾਲ ਹੈ.
• ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਚ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਕਫੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜੋੜਾ ਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲੈਣ ਲਈ. ਲੋਕ ਇਹ ਵਰਗ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੌਨਾ ਜ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ,? ਕੌਣ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਪੜਤਾਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਬਾਥ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਾਮ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਹੈ. ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਨਮੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁੜ੍ਹਕਾ evaporates ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ macerated ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਭੁੰਲਨਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ ਨਮੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੁਝ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਕਫੀ ਸੈਰ ਕਾਰਨ.

ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਭਾਫ਼ ਉਥੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਤਹ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ evaporates, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ. ਸੌਨਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ heats, ਪਰ ਮਰੇ ਚਮੜੀ exfoliate ਨਾ. ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਸੌਨਾ ਵਰਗੇ ਗੱਲ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਆੜ ਹੇਠ ਇੱਕ ਆਮ ਸੌਨਾ ਜ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲਿਖਿਆ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਸੌਨਾ ਬੱਚੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ contraindications ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ. ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਦਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਭਾਵਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰੇਗਾ ਪੂਰੀ ਹਾਜ਼ਰ. Besoms ਸੌਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਨਾ. ਪਰ ਪੂਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸੌਨਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਫਰਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਜ ਦੋਨੋ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਉਹ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਅਸਲੀ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਮ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪਤਾ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ - ਇਹ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ.