ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਤੇ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਰਹਿਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਸੁੱਜ ਦੇ ਢੱਕਣ ਜ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗ ਹੋ? ਯਕੀਨਨ ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

ਪਤਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸੇ ਉੱਥੇ ਸੋਜ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ ਦੇ ਕਈ ਰੋਗ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, premenstrual ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਪਰ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਇਸੇ ਬਾਰੇ ਛਪਾਕੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ. ਨਾ ਪਾਣੀ metabolism ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਘੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕਮੀ ਖੇਡਣ, ਲਸੀਕਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ - ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ, ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਾਧੇ. ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਛਪਾਕੀ ਬਣ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਪਲਾਇਰ ਹੈ. capillaries ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ Dilation ਵੀ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬੇਹੂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਕ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ) ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਬਾਕਾਇਦਾ ਗੁਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸੈੱਲ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ, ਜਦਕਿ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਪੀੜਤ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ?

ਬਸ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੀਰ 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਖੰਡ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੂਣ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਪੀਤੀ ਲੰਗੂਚਾ, ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ, ਪੱਕਾ ਮਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਸਬਜ਼ੀ - ਆਲੂ, beets, ਖੀਰੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਘੰਟੀ Peppers - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਦਦ ਰਾਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਦੀ ਤਰਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. Watermelons, ਖਰਬੂਜੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਬਿਹਤਰ ਦਵਾਈ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਲੀਟਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਹਿੱਟ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਰਦੇ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਹੋਰ ਵੀ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਸੌਨਾ - ਪਹਿਲੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਛਪਾਕੀ. ਉਬਲਦੇ ਭਾਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਲਈ ਬਾਥ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ Pine ਨੂੰ Needles ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ metabolism ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ.

ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੋਜ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਮਦਦ: ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੱਤਾ, ਰਿੱਛ abalone, bearberry, horsetail. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਵਧਾਉਣ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਸਲਾਹ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.