ਦੀ ਸਿਹਤ, ਦਵਾਈ
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਕਿਸ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ?
ਇਹ ਹਾਲਤ ਅਨੀਮੀਆ, ਜ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਹੂ ਦੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ, ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ, ਨੂੰ ਛੋਟ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਅਤੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋਹੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਲੋਹੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ synthesize. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਨੀਮੀਆ ਜ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੂਨ ਦੇ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਜ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ ਦੇ ਗਰੀਬ ਸਮਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਾਪਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੇਠਲੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਰੋਗ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਪਿਛਲੇ ਪੀਲੀਆ, ਸਾੜ ਕਾਰਜ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਲਾਗਾਦੇਗਾ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ੂਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ (gastritis, ਫੋੜੇ, ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਗਿਆਨ ਦੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲੋਸਿਸ, ਘਾਤਕ hemorrhoids). ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਮੂਹ ਨੇ ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ; ੀਓਿਸਸ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ; ਅੱਲੜ ਵਿਚ ਜਵਾਨੀ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਨੌਜਵਾਨ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ; ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਖੂਨ ਦਾ ਦਾਨ; ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ; ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਲੋਹੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਬਹੁਤ ਬਦਤਰ ਹਜਮ.
ਸਭ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ,, ਠੰਡੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਤੀਕੁਰ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ pallor ਸ਼ੀਟ, ਮੂੰਹ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲੰਘਾਉਣ ਦੇ ਕੋਨੇ' ਤੇ ਤੋੜਨ.
ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਹਨ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ. ਖੁਰਾਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਹੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ: ਯੋਕ, ਮੱਛੀ, ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ, ਦਲੀਆ, ਸੋਇਆ, ਬੀਨਜ਼, ਸਲਾਦ, Dill, parsley, ਸੇਬ, ਪੀਚ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ C: ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਜਜ਼ਬ. ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, buckwheat ਫੁੱਲ, ਉਹ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ brewed ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਤੇ, ਜੜ੍ਹ ਹੈ ਹਨ ਅਤੇ dandelion ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਜੂਸ, ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਦੋਨੋ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਧਾ ਆਸਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਜਿਹੜੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ: ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਬੱਚੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ - 1 ਕੱਪ. ਦਲੀਆ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ, parsley ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸੁੱਕ ਜ ਤਾਜ਼ਾ. ਪਰ ਦਲੀਆ ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਬਾਜਰੇ ਅਤੇ buckwheat. ਦਲੀਆ ਵੰਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਗੀ ਪੇਠਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੂਸ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ 270 ਗ੍ਰਾਮ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਨਿਲ ਜੂਸ ਦੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਲੋਹੇ ਦੀ 15 ਨੂੰ 30 milligrams ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ, ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਮੀਟ, ਬੀਫ ਜੀਭ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ buckwheat groats, ਪੀਚ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਅਨਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਵਾਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now