ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਿੱਟੇ - ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਿੱਟੇ ਸੰਯੁਕਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ. ਅਕਸਰ ਖੇਡ ਜ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ, ਆਮ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਲ, ਪਰ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਹਿਤ, ਬਿਨਾ ਆਮ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਪਲੱਸਤਰ ਵਿਚ ਸੀ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਤੇਜੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪਿਛਲੀ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. Electromagnetic ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ. ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ. ਪਰ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਨਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸੀ, ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀ ਦੇਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸ਼ਰੀਕ ਦੀ ਸੋਧ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਵੱਧ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਰ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੂਰੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ lameness ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਘਰ ਵਿਚ ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਸਾਰੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਚ ਜਾਣ ਵੈਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਖੇਡ rehabilitators ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਾਹਰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਜਾੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲੰਘਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁਕਮ ਦੇ ਲਾਗੂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ, ਜ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ lameness ਅਤੇ ਮੇਹਨਤ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਵਸੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਦਿਨ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਰ, ਜਦ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰਨ 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਲੋਡ. ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਪੌੜੀਆ ਲਵੋ, ਪਰ ਜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜ਼ਖਮੀ ਲੱਤ ਬਾਕੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦਰਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਅਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦ. ਉਹ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਦਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਕਮੀ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੈਪਿਡ ਵਸੇਬੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਕੇ ਹੈ. ਮੁਫ਼ਤ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਉਥੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ. ਉਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਰਕਮ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਸੂਲੀ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੱਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਸ਼ ਸਿਰਫ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਪਰ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਦੂਰ ਇਕ-ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੁਨਰਵਾਸ ਗਿੱਟੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਗੈਰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਾਲਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.