ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਟੈਨਿਸ
Dummies ਲਈ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਟੈਨਿਸ ਅੱਜ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਅਮਰੀਕੀ ਕਰੰਸੀ ਵਿਚ 2.5 ਲੱਖ $ 15 ਹਜ਼ਾਰ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਨਾਮ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚਲਾ. ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਰੈਕੇਟ
ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਹਿੱਸਾ ਦੋ ਦੋ-ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟੀਮ ਲੈ. ਦੋਨੋ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਡਬਲਜ਼. ਵਾਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਖਿਤਾਬ ਮਿਲਾਇਆ ਟੀਮ.
ਟੈਨਿਸ ਰਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲ ਰੈਕੇਟ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਕੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਤੱਕ ਵਹਾਅ ਚਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਨੇਹੀ ਬਾਲ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦੇ ਅੱਧ 'ਚ ਸਤ੍ਹਾ' ਤੇ ਹਿੱਟ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 'ਤੇ ਬਾਲ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ 20-25 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਸੈੱਟ ਹੈ ਜਿੱਤਣ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀ ਛੇ ਅੰਕ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ 5 ਬਰਾਬਰ ਬਣ: 5, ਖਿਡਾਰੀ ਦੋ ਮੈਚ ਵਿਚ ਫਰਕ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. ਜੇ ਸਕੋਰ 6: 6, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਾਈ-ਬਰੇਕ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਸੱਤ ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੈੱਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਰਸ਼ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਹਿਲਾ ਵੱਧ ਘੱਟ 3 ਸੈੱਟ ਖੇਡਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਲੋਕ ਵਿਚ ਇਸ ਨੰਬਰ ਪੰਜ ਨੂੰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਚ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਦੋ ਸੈੱਟ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਸੈੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਬਰੇਕ ਦਾ ਐਲਾਨ ਬਾਅਦ - ਇਸ ਲਈ ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ.
ਟੈਨਿਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਫਰੀ ਦੇ ਲਈ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੈਤਿਕ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੱਖੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਟੋਨ ਨੂੰਹਲਾਸ਼ੇਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਖਲ ਖਿਡਾਰੀ ਮੰਨਿਆ. ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਨਿਯਮਿਤ ਜੱਜ ਦੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਵੀ ਆਕੜ ਅਤੇ ਨਿਰਾਦਰ ਦਾ ਸਬੂਤ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਭਾਵੁਕ ਵਿਸਫੋਟ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣ ਲਈ ਹੈ. ਸਕੂਲ ਟੈਨਿਸ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਪੱਧਰ 'ਅਦਾਲਤ.
Similar articles
Trending Now