ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਓ. ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਬੇਅਸਰ ਹੈ

ਕੋਸ਼ ਇਫ਼ਰਾਈਮ ਸ਼ਬਦ "hypochondria 'ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਾਰਸ ਹੈ. ਝਲਕ ਦੇ ਮੇਰੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ. ਸ਼ੱਕੀ ਲੋਕ, ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਾਗਮ 'ਚ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਸ ਜ ਸੁਰੰਗ' ਚ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜ ਬਸ malevolent ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.

Hypochondria - ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਚਿੰਤਾ ਪਿਆਰੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਿਆਉਣ ਲਈ,. ਕਈ ਵਾਰ hypochondriac ਲੋਕ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਉਹ ਤੰਗ ਹਨ. ਘੱਟ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ suspiciousness ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭਟਕਣ (! ਮਾਨਸਕ ਨਾਲ ਉਲਝਣ 'ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ). ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਗਲਤ ਪਰਵਰਿਸ਼ - ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਜ਼ਾ, ਧਮਕੀ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ, ਮਾਤਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਨਾਮ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕਾਲ ਕਰ ਸਦਾ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਡਰ ਬਣਾਉਣ. Hypochondria - ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਮਖੌਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਆਏ, ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਦਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰੇ ਮਿੱਤਰੋ, ਜੰਗ, ਦੋਸਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਸਾਧਾਰਣ, ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਭਾਵਨਾ ਭੜਕਾਉਣ, ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁੜ ਦੀ ਆਸ 'ਚ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਬੇਯਕੀਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਲੈ ਲਿਖ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਜਾਇਜ਼ ਹਿੱਸਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ. ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ? ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਓ, ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਬੁਰੀ ਆਪਣੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ? ਇਸ ਲਈ ਕੀ ਹੈ? ਸਵਿਚ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ.

ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਾਲਾਤ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ (ਇੱਥੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ), ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਯਾਦ ਹੈ ਹਰ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀ ਹੈ ਅਤੇ shortcomings ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ.

ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਸਭ ਜਾਪਦੇ ਸਮੀਖਿਆ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਰਾਏ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਣਉਪਯੋਗੀ ਭਾਸ਼ਣ ਮਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਵਾਜਬ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ: ਹੋਰ rudeness - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ, ਆਪਣੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਬੁਨਿਆਦ: ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਵਰਗੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ 'ਤੇ ਧਿਆਨ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪੈਦਾ ਕਰ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਘਾਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਵਾਧਾ ਚਿੰਤਾ ਬੇਯਕੀਨੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਟਕਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਉੱਥੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਦੇ ਦਹਿ (ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਹਰ ਪੰਜਵ) ਇਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ abnormalities ਤਪੀੜਤ. ਮੈਨੂੰ ਲੰਬੇ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਰ ਛਕਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Hypochondriac ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੰਮ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਔਖਾ ਲੋਕ ਫਲ ਡਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਹੋਰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਹਿਤੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਰ, ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ!