ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਮਾਹਰ ਸਬੂਤ

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮੰਜੇ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਹਿਣੇ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਇਸੇ. ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ? ਇੱਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਡਾਕਟਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਜ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦੇ ਰੱਦ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ. ਅਤੇ ਵੀ ਹਨ , ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸਲੀਪ ਨਤੀਜੇ ਖ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ? ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੱਭਣ ਦਿਓ.

ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਕਿ ਕੀ ਜ ਨਾ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੀੜ੍ਹ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਸੌਣ ਲਈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸ਼ਰੀਕ ਬਿਸਤਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ, ਅਜਿਹੇ ਬਿਸਤਰਾ ਦੀ ਗੈਰ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਾਣੂ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਉਚਾਈ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੀਲੇ ਦੇ ਸੁਪਨੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਚਟਾਈ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਲੱਸ, ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ cushions ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਿਰਹਾਣਾ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦਕਿ Airways ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਥੁੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਘ ਰੀਫਿਕਸ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਾਗ੍ਰਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਿਰ ਮੁੱਕੇ ਜ ਹੱਥ ਦੇ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਰਾਤ ਸੌਣ ਕਬੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਇਸ ਨੂੰ ਔਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ - ਇਸ ਤੱਥ.

ਇਹ ਬਾਹਰਲੇ ਤੇ ਝਲਕਦਾ

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ, ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਨਾਇਆ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ rumpled ਦਿੱਖ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਸ਼ੀਟ' ਤੇ wrinkles ਦੀ ਪ੍ਰਿੰਟਸ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ "ਸੁੰਦਰਤਾ" ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਥਿਤੀ ਉਲਟਿਆ, ਗਰੀਬ ਦੇ ਗੇੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਬਹਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਅਤੇ ਝਮੱਕੇ ਛਪਾਕੀ provokes. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸੌਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਫ਼ੇਰ ਇੱਕ ਹੋਰ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ wrinkles ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀ ਹਨ, ਉਥੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਹ snoring ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ

ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰ੍ਹਾਣੇ, ਪਿੱਠ' ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਵੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਜੀਭ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. Lumen ਸਾਹ ਤੰਗ ਹੈ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ snoring ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਰੋਗ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੋਗ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਰਕਰ, ਮਸਾਜ ਿਚਿਕਤਸਕ, ਦੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਵਾਪਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਹੈਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਦ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ osteochondrosis ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਫਲੈਟ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ aggravates, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ, ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਪਲਾਈ ਦਾ vertebrae ਦੇ ਹੰਗਾਮੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ, ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਕਾਰਜ intervertebral ਡਿਸਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ scoliosis ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: ਕੋਈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਨਹੀ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਫਲੈਟ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਲੀਪ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਪੈਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵਾਪਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵੱਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗੇੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ

ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸਲੀਪ ਇਸਿੈਕਮਿ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ: ਬਾਲਗ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਚਾਰੇ lordosis, ਭਾਵ ਆਸਪਾਸ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾੜੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਬਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਭੁੱਖ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ, ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਟ ਲਈ ਆਸਾਨ. ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸਲੀਪ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ vertebral ਕਾਲਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, asphyxia ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਬਿਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਵੀ ਤੋੜ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਮਾਪੇ ਦੇ ਸਵਾਲ.

ਪਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਪੇਟੇ ਡਾਇਪਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਤਥਹੀਣ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਨਿਚੋੜ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਸੌਣ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੰਗੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਥਹੀਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ anatomical ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਲੀਪ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਰਗੇ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਲੀਲ ਹੈ.