ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ, ਭੋਜਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੈਮੋਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਨਹੀ ਹੈ. ਹੁਣ, ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਗਰੀਬ ਮੈਮੋਰੀ. ਮੈਡੀਕਲ ਢੰਗ, ਜੂਆ, ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਾਣ: ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵੀ ਵੱਡੇ ਵਿਚ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ ਗੋਲੀ ਸਿਰਫ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੈਮੋਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ mummy, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਨੂੰ ਵੀ, ਦਵਾਈ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ.

ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ nootropics ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕ, ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਹਨ: "Nootropil", "Izatsetam", "pramiracetam", "oxiracetam" "Piracetam".

ਕੁੜੀ ਕੋਈ ਵੀ nootrop ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਘਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ? ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

1. ਨਟ. ਉਹ lecithin ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਦਿਮਾਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮੈਮੋਰੀ ਉੱਤੇਜਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਅਖਰੋਟ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਮੱਛੀ. ਇਹ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਖਾਸ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਸੈਮਨ, ਹੈਰਿੰਗ ਹਨ.

3. ਗੋਭੀ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਿਵਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਸਧਾਰਣ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

4. ਟਮਾਟਰ. ਉਹ ਇੱਕ antioxidant lycopene ਕਹਿੰਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

5. ਸੇਬ. ਇਹ ਫਲ ਮਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

6. ਆਲ੍ਬਕਰਕੀ ਬੀਨ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

7. ਜੰਗਲੀ ਉਗ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, cranberries, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

8. ਲਸਣ - ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ senile ਦਿਮਾਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਦੇ ਸਿਖਲਾ

ਕਿਸ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ? ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਪੇ ਉਸ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਤੇ ਧੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਕਲਾਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

1. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੈਮੋਰੀ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਜਰਮਨ, ਹੈ French ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਸ਼ਾ, ਜ ਇੱਕ ਉਸਤਾਦ ਨਿਯੁਕਤ.

2. ਮੇਰੀ ਮਾਤਾ, ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ, ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਵਿਤਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ aphorisms. ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਰੁਪਏ ਦੇ 2 ਕਵਿਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.

3. ਸਰਗਰਮ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਯਾਦ ਘਰ ਦਾ ਪਤਾ:, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਾਣ-ਪਛਾਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਵੇਖੋ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

4. ਸਵੇਰ ਸੱਤ-ਮਿੰਟ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਹੈ. ਹੇਠ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵਰਣਮਾਲਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੱਖਰ ਕਹਿਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸੋਚਦੇ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਵਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸੋਚਦੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

- ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਰਿਵਰਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌ ਤੱਕ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੋੜ ਹੈ.

- ਚਾਰਜ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਾਅਦ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ 10 ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਵਰਣਮਾਲਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵਰਤਿਆ ਨੰਬਰ ਦੇ ਨਾਲ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 1 - Alena, 2 - ਬਾਰਬਰਾ, 3 - Vasilisa ਆਦਿ ...

- ਨਾਮ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਕੀਮ ਪਿਛਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਨਾ, ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ: "? ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ"

ਪੁੱਤ ਇੱਕ ਇੱਕ ਦੀ ਧੀ ਬਣਾਉਣਾ

ਸ਼ੱਕ, ਮੈਮੋਰੀ - ਸਫਲ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੂਰਿ. ਪਰ ਹੋਰ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਕਸਰਤ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ ਸੋਚ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.

1. ਅੰਤਰ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਪ੍ਰਤੀਤ ਇੱਕੋ ਤਸਵੀਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਇੱਕ dissimilarity ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਬਾਲਗ ਉੱਚੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਪੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਟੇਬਲ' ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਟੈਪ. ਬੱਚੇ ਕੰਮ - ਪਾਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ.

3. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ, ਤਸਵੀਰ ਲੱਭੋ.

4. ਮਨ ਵਿਚ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਕਸਰਤ: ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ - ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਮੰਮੀ ਜ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਲਿਖਣ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਦੇ ਰੁੱਖ" ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ: "ਬਲੂਤ, Pine, Birch, ਪੋਪਲਰ," ਆਦਿ ...

5. ਬਾਅਦ ਇਕ ਡਰਾਇੰਗ. ਇੱਕ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ - ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਚਿੱਤਰ ਲਗਾਤਾਰ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਦਾ ਧਿਆਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਸਰਤ, ਸੋਚ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਯਾਦ

ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਦੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ 'ਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇੰਟਰਨੈੱਟ '' ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਉੱਥੇ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਗਤ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਧੀ-ਪੁੱਤ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਨਹੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੈਪਟਾਪ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਿਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਦੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਮੋਰੀ 'ਤੇ ਖੇਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

- puzzles, puzzles ਦੇ ਭੰਡਾਰ.

- ਸੁਡੋਕੁ.

- ਸ਼ਤਰੰਜ.

- ਕਾਰਡ ਖੇਡ, "ਮੂਰਖ" ਤੱਕ ਲੈ ਅਤੇ ਸੋਲੀਟਾਇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ.

- ਖੇਡ ਹੈ "? ਕੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ" ਸਾਨੂੰ 10 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਜਾ ਦੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਚਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਜ਼ ਦੇ 1 ਆਈਟਮ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕਾਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, C. ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

- B1 - thiamine. ਉਸ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

- B2 - ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ accelerates.

- B3 - ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ stimulates, ਘੱਟ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ.

- B6 -, ਖੁਫੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

- B9 - ਸੋਚ ਨੂੰ ਦੀ ਗਤੀ accelerates ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- B12 - senile ਦਿਮਾਗੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਲਝਣ. ਇਹ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲੜਦਾ ਥਕਾਵਟ.

ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਗਦੇ ਲਈ ਨਾਨੀ ਢੰਗ

ਮੈਮੋਰੀ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ, ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

- ਪੀਣੇ ਮੁਕੁਲ.

- Clover.

- elecampane.

Pine ਮੁਕੁਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ Pine ਮੁਕੁਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਉਹ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੇ Pine ਮੁਕੁਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ 1 ਘੰਟੇ, ਖਿਚਾਅ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਪੀਣ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ.

Clover ਦੀ ਵਰਤੋ

ਇਹ ਪੌਦਾ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਰਕਰਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸ ਮੈਮੋਰੀ ਬਾਲਗ Clover ਲਾਗੂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਇੱਕ ਅੱਧਾ-ਲਿਟਰ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੋਡਕਾ ਡੋਲ੍ਹ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. 2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਉਸ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਨਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੌਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ 1 ਚਮਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Clover ਦੇ ਰੰਗੋ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ intracranial ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਨਾੜੀ sclerosis ਦੀ ਦਿੱਖ ਘਟਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਘਰ ਵਿਚ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਲਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸੁਡੋਕੁ, puzzles, puzzles, ਆਦਿ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਗੇਮਜ਼, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ.