ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ livers ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਘਰ ਮੇਨੂ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਵੰਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਜੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਾਅਦ. ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚਿਕਨ livers, ਬਹੁਤ ਰਸੋਈ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ livers ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਦੱਸਣਾ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਹੈ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੰਮੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੰਸਾਰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਐਸ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਵਿਟਾਮਿਨ B6, ਇੱਕ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਲਹੂ ਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਨਹੀ ਹੈ,. ਇਸ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ , ਜਿਹੜੇ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਡਰਦੇ ਹਨ ਦੂਰ ਧਮਕਾਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਚਿਕਨ livers ਫਰਾਈ, ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਾਈਨਲ ਕਟੋਰੇ ਹੋਰ ਦਲੇਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਚਿਕਨ livers ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ

ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਫਾਈਨਲ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ, ਜਿੰਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਰੀਦਣ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਚੋਣ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੰਦੋਬਸਤ ਹੋਰ ਠੰਡ-ਮੁਫ਼ਤ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ:

• ਇਹ ਭੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਬਣਤਰ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਇਕੋ ਸਤਹ ਹੈ;
• ਇਹ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ, ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ specks ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੀ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਨਾ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੌੜਾ.

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ livers ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਮੈਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੁਝਾਉਣਾ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਸੁਝਾਅ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਫਲੌਨ-ਮਿੱਠੇ ਲੋਹੇ ਪੈਨ ਜ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ. ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ - 500 g.
• 1 ਗਾਜਰ;
• 1 ਪਿਆਜ਼;
• 1 paprika;
• 2 ਟਮਾਟਰ;
• 5 ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਆਲੂ;
• ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨ ਬੀਨ - 300 g.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, parsley, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਹੁਣ, ਕਦਮ ਹੈ ਕੇ ਕਦਮ ਹੈ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ livers ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੇਖਣ. ਪਹਿਲੀ, ਜਿਗਰ ਚੰਗੀ rinsed ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ specks ਹੈ, Bílé - ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਬਰਤਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਭਾਗ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼.

ਦੂਜਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਕੱਟ ਅਤੇ preheated ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤਲੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਭਾਗ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਉਪਰੋਕਤ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਚਿਕਨ livers ਕਹਿਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਆਲੂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਕਟੋਰੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਿਕਨ livers ਹੁਣ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਸੋਈ ਮਾਅਨਿਆ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਕੰਮਲ, ਕੱਟਿਆ parsley, Dill ਜ cilantro ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਛਿੜਕ.

ਪਰ, ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੈਟੀ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਇਸ ਨੂੰ multivarka ਵਿੱਚ ਕਾਮੁਕ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗੇ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਤੱਕ ਬਰਗਰਜ਼. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.