ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ

ਖੇਡਾਂ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁਲਝਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਨਾਸਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ - ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਜਵਾਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਭਿਆਸ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਉਪਯੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬੰਦ ਹੋ ਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਪੁੱਛਣ ਲਈ: "ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ?" - ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਚੌਂਕੀ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਉੱਦਮ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਭਵ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਤਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹਰ ਜਿੱਤ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ, ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੀ ਜਿੱਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਸਕੂਲਾਂ, ਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਮਾਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਤ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਕਿ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਵਿਅਰਥ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਾਰੇ ਈਰਖ਼ਾਲੂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਖੇਡ ਪੈਸੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਮਹਿਮਾ, ਯਾਤਰਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ.

ਮੰਮੀ, ਮੈਂ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੋਵਾਂਗਾ!

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਕਿ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਕ ਟਰੇਸ ਬਿਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ. ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੁਸ਼ਿਨ ਜਾਂ ਚਚਕੋਵਸਕੀ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਹੈ - ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ! ਓਲੰਪਿਕ ਸਪਾਂਸੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਸਦਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਜਿੱਤ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਾਸ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਸਕਾਈ, ਫੁਟਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਪਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਕਿਸਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਥਲੀਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਸਹਿਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁੱਛ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕੋਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੇਤੂ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਜਾਓ ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਕੋਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ ਕੋਚ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਉਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਾਂ, ਮਾਨੀਟਰ, ਨੀਂਦ, ਭੋਜਨ, ਨਿੱਜੀ ਜਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਬਲੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ. ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਬੱਚਾ ਜਿਸ ਨੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ: "ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ?" - ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸ਼ਾਸਨ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਵਿਚ ਥੁੱਕਿਆ - ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਹੋ

ਅਕਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੌੜ ਗਿਆ, ਦਸ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ... ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਦਾ ਵਸਤੂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੰਗ ਅਕਸਰ ਫੌਂਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਠਾਉੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਸਾਡੇ ਜੇਤੂਆਂ ਦੇ ਭੇਦ

ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਓਲੰਪਿਕ ਅਸੂਲਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਮਹਿਮਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਨਿਰਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਕਈ ਚੈਂਪੀਅਨ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਦੇ ਭੇਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲਾ ਸੰਕੇਤ, ਇੱਕ ਗਾਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਵੀਤ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਇੰਟਰਵਿਊ ਪੜ੍ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ, ਵਿਰੋਧੀ, ਗੇਂਦ, ਰੈਕੇਟ, ਸਟਿੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ... ਭਾਵਨਾ ਅਸਲ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਦੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ.