ਕਿਸ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਰਤ complexion ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਫੇਸ - ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ, ਅੱਜ ਹਵਾ ਜ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਛਿੱਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੁਖ ਰੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨੁਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ,. ਕਿਸ complexion ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਕੀ ਸਾਰੇ "ਸੌ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ (ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ, ਮੱਛੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ), ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਠਿਆਈ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਪਲ ਖੁਸ਼ੀ ਅਜਿਹੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜੇ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ complexion ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ?

ਜੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣ ਲਈ metabolism ਅਤੇ ਗੇੜ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਹੈ ਲੋਹੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੇਲੇਨਾ Rubinstein ਚਮਤਕਾਰੀ ਪਕਵਾਨ "ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੁੰਦਰਤਾ", ਜੋ ਕਿ ਕੇ complexion ਵੇਖਿਆ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਦੁੱਧ - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ - 1 PC.
• ਸੌਗੀ - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ;
• ਅਖਰੋਟ - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ) - 1 PC.
• ਸ਼ਹਿਦ - 1-2 ਚਮਚੇ;
• ਬੂਰਾ "Hercules" - 1/3 ਪਿਆਲਾ.

ਸਭ ਭਾਗ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਖਾਣ ਰਹੇ ਹਨ, "ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ."

ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ - ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤਰੋ ਨੂੰ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਪਾਚਕ, ਆੰਤ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ. ਵਾਈਡ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ "ਬੁਰਸ਼", ਜੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਮਿਲੀ:

• ਗੋਭੀ;
• ਸੇਬ;
• beets;
• ਗਾਜਰ.

ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ:

• ਆਲ੍ਹਣੇ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ);
• cranberries;
• ਬਾਖੂਬੀ;
• ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ;
• ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ.

ਭਰਵਾਉਣ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ complexion ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਅਜਿਹੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਿਹਾਲ complexion ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਫੇਲ ਹੋ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ 1-2 ਵਾਰ ਕਾਫੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੋ.

ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਾਫੀ ਮੈਦਾਨ ਜ ਗਾਜਰ, 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ Tan ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰਿਪੱਕ ਚਿਹਰੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵਧੀਆ ਆਲੂ-ਗਾਜਰ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਫੇਹੇ ਆਲੂ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ostuzhennoy ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਬਾਰੀਕ grated ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਕ (ਤਰਜੀਹੀ ਉਪਚਾਰ) ਚਿਕਨ ਜ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਇਕ ਮਾਸਕ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਨਾਲ complexion ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਹ ਨਿੱਘਾ ਬੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਬੀਅਰ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਨਿੱਘਾ ਹੋਪ ਪੇਅ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਜੋੜੇ ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ grated ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਿੱਘੇ ਬੀਅਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਰੱਖੋ.

ਕਿਸ complexion ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਹੈ? ਸਿਰਫ ਰੰਗ ਨੂੰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ , ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ , ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੰਗੋ ਨਾਲ ਸਾਫ ਹੈ calendula ਫੁੱਲ ਦਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, 3 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਡੋਲ੍ਹ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਜੂੜ ਸੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ. ਮੁਕੰਮਲ ਤੇਲ ਦੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪੂੰਝ.

ਰਵਾਇਤੀ ਖਜ਼ਾਨੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ complexion ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ decoction ਮਲਕੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ੀ, Linden, yarrow, ਪੁਦੀਨੇ, calendula, chamomile ਤੌਰ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ-ਲੱਭ ਬਣਾਉਣ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੋਥ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਚਿਹਰਾ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.