ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬੁਖ਼ਾਰ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੇਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਨੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਮਨ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ. ਪਰ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਰਵੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਠੰਡੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲਰਸ ਦੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਉਤਪਾਦਕ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਬਰਦਸਤਕ ਚਾਹ, ਕੋੜ੍ਹੀਆਂ, ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ, ਫ਼ਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਸਰਗਰਮ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੇਤੀ ਹੀ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚੋਂ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਜਿਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਐਂਟੀ-ਸੋਜਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਲੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਲਾਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਰਮ-ਪੱਟੀ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ: ਮੂਲੀ ਵਿਚ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਇਕ ਮੋਰੀ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਦੋ ਚੱਮਚਾਂ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ "ਕਾਕਟੇਲ" ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ.

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਲੂ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੈਟ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ, ਮੋੜੋ, ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 10-15 ਦੇ ਲਈ ਉਤਨਾ ਹੀ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਭਾਫ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਵੋ. ਪਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛੇਤੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੈਕਟੋਬਸੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਉਪਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ; ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਜੋ ਜਰਾਸੀਮ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਨਟ ਜਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੈਸੀਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਫਲਾਂ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ "ਅਰਬੀਡੋਲ", "ਵੀਂਗਰਾਨ", "ਸਾਈਕਲੋਫੈਰਨ", "ਟਯੋਜੋਨ" ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਮਕਸਦ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ , ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ hoarseness ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚਿੰਤਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. .