ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਲੀਪ ਵਿਚ ਹੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਇੱਕ ਕੋਝੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਸੁੰਨ ਹਮਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਹੁਣ ਮਿਆਦ ਦੇ ਭੰਗ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ.

ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸੁੰਨ ਸਨਸਨੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ Raynaud ਦੇ ਰੋਗ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਸੁੰਨ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - osteochondrosis, ਸੁਰੰਗ neuropathies, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ..

ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਨਸ endings ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਅਰਾਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਜੇ, ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਸਲੀਪ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪੰਜੇ 'ਤੇ ਚਲਾ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਸੇ ਹਾਲਤ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸੁੰਨ ਅਕਸਰ ਦੇ ਕਾਰਨ:

• ਰੋਗ carpal ਸੁਰੰਗ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ: ਪਹਿਲੇ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ, ਫਿਰ ਬੁਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਵਿਚ ਸੁੰਨ. ਇਹ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਨਸਨੀ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
• Raynaud ਸਿੰਡਰੋਮ (ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ). ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੀੜੀ ਕਾਰਕ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ. ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ, ਗਰੀਬ ਦੇ ਗੇੜ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੁਕਣ, cyanotic ਹੱਥ ਵਿਚ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ. ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਗੁਆ ਹੋਣ ਮਹਿਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ occlusive ਰੋਗ. ਖੂਨ ਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਕੇਸ ਹਨ, ਜਦ hyperventilation, ਇਸਿੈਕਮਿ ਦੌਰਾ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ cerebellar ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਥ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਦੇ ਸੁੰਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ intervertebral hernia, ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ, ਸ਼ੂਗਰ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ. ਇਹ onemenenie ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਥੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਕਟ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ?

ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਹਿਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਕੁ ਵਾਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਕੇ (ਸੰਕੁਚਿਤ / ਖੋਲਣ) ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਵਿਖਾ. ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਗੜਬੜੀ ਦੌਰਾਨ ਠੋਸ ਬਾਲ ਗੇੜ.

ਪੀਣ-ਕੋਰਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ,, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ stagnate ਨਾ ਕਰਨ. ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਆਮ.