ਕੀ ਘਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਖੇਡ ਹਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਲਈ ਵਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸੱਜੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਿਆਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਘਰ ਲਈ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਕੀ ਹਨ?

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨ ਘਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ banal ਦਾ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਘੰਟੇ ਜ ਵੀ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੋਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਭੀੜ ਨੂੰ ਜ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ. ਘਰ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਸਦੱਸਤਾ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ?

ਇਕ ਚੰਗੇ ਉਸਤਾਦ ਦੋਨੋ ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਨਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਸਿਰਫ ਕੋਰੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਲ ਭੇਜਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਟਹਿਣੀ ਦੀ ਹੈ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁਕਮ ਮਾਲ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ?

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਮ ਦਾ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਗ਼ਲਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਚ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਲੋਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਸਭ ਮਹਿੰਗੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ, orbitreki ਇੱਕ ਐਲੀਪਟੀਕਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ, ਜ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਭਾਅ 200 500 ਡਾਲਰ ਤੱਕ ਲੈਕੇ. ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੀਜ਼ ਤੇ ਤੁਰਨ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਜਦ ਇਹ ਦੋਨੋ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੈਲਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕੱਦ ਦੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੋਧਣ.

ਦੌੜਦੇ ਦੀਪਾਲੀ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਬਾਈਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ.

ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੁਕੂਲਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ dumbbells, ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾਚ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੋਸਟ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ fitball ਅਤੇ ਮਤਿ ਕਲਾਸ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਉਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.