ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਕੇ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਵੇਗੀ? ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੋਚੋ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਇਕ ਦਿਨ ਵੀ ਇਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੇਤੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਦੀ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਮੱਕੀ ਇਨੂਈ-ਚੋਈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਧੂੰਏ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਹੈ." "ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਾਰੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਣ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਉਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋਣ," ਉਸ ਨੇ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਖ਼ਬਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ.

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਗੁਣ

ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਨੂਈ-ਚੋਈ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ 59-82 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 290,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਖੋਜਕਰਤਾ "ਆਸਾਨ" ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਹੱਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਨੌਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਬਾਰੇ 15 ਤੋਂ 70 ਸਾਲ ਤੱਕ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਨ.

ਜਿਹੜੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਔਸਤਨ ਮੌਜ਼ੂਦ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਹੋਣ ਦਾ 64% ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ 10 ਸਿਗਰੇਟ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ 87% ਸੀ.

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਗਰੇਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿਨ ਭਰ ਮਾਮੂਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੌਤ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਗਰਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੋਹਿਆ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤਰਾ 9 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਤੀਆਂ ਅਤੇ 12 ਵਾਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਇਕ ਦਿਨ 10 ਸਿਗਰੇਟ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ 10 ਸਿਗਰੇਟ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਮਫੇਸੀਮਾ) ਤੋਂ ਮਰਨ ਦੀ ਛੇ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਡੇਢ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ

ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ-ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਸਿੱਟੇ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਸਨ

ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਲੇਕੋਕਸ ਹਿੱਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਲੈਨ ਹੋਰੋਵਿਟਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਹੈ." "ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ."

ਪੈਟਰੀਸ਼ੀਆ ਫੋਲਾਨ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਮੇਰੇ ਕੋਲ" ਰੋਸ਼ਨੀ "ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ" ਅਸਲੀ "ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਅਕਸਰ ਲੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ "ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤਾ ਗਿਆ?" ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਦੇਵੇ. "