ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਹੈ: ਕਿੰਨੇ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ?

ਸਿੱਟਾ ਸਾਲਾਨਾ herbaceous ਸੀਰੀਅਲ ਬੂਟਾ ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਸਿੱਟਾ (ਕਰਨਲ) ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਗ, ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ zheltozernyh ਗ੍ਰੇਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਇਲਾਵਾ ਵਿਚ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸੁਆਦ ਗੁਣ ਦੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਖੇਤਰ

ਪੈਦਾ ਅਜਿਹੇ ਆਟਾ, ਅਨਾਜ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਉਤਪਾਦ ਮੱਕੀ ਕਰਨਲ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਕੀ ਬੀਅਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ Canning ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਡਬੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਅਨਾਜ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਮਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਉਤਪਾਦ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਮੱਕੀ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ?

Caloric Canning ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਮੱਕੀ, additives ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੂਚਕ caloric ਮੱਕੀ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਡੱਬਾਬੰਦ, ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 87 115 ਕੈਲੋਰੀ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਫਰਕ Brine ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਲੇਬਲ ਕਿਸਮ ਦੇ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਮੱਕੀ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੁੱਲ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਹੇਠਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਮੱਕੀ, ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਕਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਯੋਗਿਕ Canning ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੇਡ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੀ ਹੈ,. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਮੱਕੀ ਘਰ Canning ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ? ਕੇਵਲ ਦੇ ਬਾਰੇ 76 ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਢੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਮੱਕੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਕੱਚੇ ਮੱਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਪੀ.ਪੀ., phosphorus ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਉਬਾਲੇ 20% ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿੱਟਾ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ, ਦਿਲ ਨੂੰ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ caloric ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਮੱਕੀ ਵਿਚ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ? ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ - ਇੱਕ 100-ਗ੍ਰਾਮ ਪਕਾਇਆ cob ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 108 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਨਾਜੁਕ ਵਾਲ cob ਤੈਅ - ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਨਾਜ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਹਨ. ਕਲੰਕ ਤੱਕ ਬਰੋਥ bile ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ dyskinesia, cholecystitis ਹਾਸਲ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਲੰਕ ਇੱਕ ਨਰਮ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ contraindications

ਪਰ, ਮੱਕੀ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਜ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਮੱਕੀ digestible ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁਰਾ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.