ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵੀ ਸਭ ਰੋਧਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੈਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੂਰ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦੇਵੇਗਾ. ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਮਾਪ

ਆਪਣੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਸ ਸੈੱਲ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਸਾਨ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਹੀ ਬਾਕੀ - ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਨਹੀ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੀ ਆਵਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ 8-ਘੰਟੇ ਸਲੀਪ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਮ ਹਾਲਤ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ.

ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਕਟਰ ਉਤਪਾਦ ਸੂਚੀਬੱਧ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਘਟਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ, ਬੀਫ, ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਛਾਣ (ਕਣਕ, , ਅਤੇ ਗੰਦ ਚਾਹ St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort ਤੱਕ - ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਸੀ ਰਾਈ). ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਚੰਗਾ ਸੇਵਾ ਯੋਗ, ਧਿਆਨ ਤਕਨੀਕ, ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਭਾਲੋ ਅਤੇ ਨਾ ਨਾਬਾਲਗ ਮੁਸੀਬਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਵਾਈ

ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਸ ਸੈੱਲ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਵਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਜਦ ਸਥਿਤੀ ਕਾਬੂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ Valerian ਤਿਆਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਹਾਇਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਯਹੂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ

ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮਾਤਾ ਦਾਦੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਮਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹ ਰਹੀ ਹੈ. ਦਾ ਚੰਗਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਘਾਹ centaury. ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਈ ਛੱਡ ਸਵੇਰੇ ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੈ straining ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ, ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਭੁੰਲਨਆ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਲੈ Valerian ਰੂਟ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜੜੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਗਰੀ: ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ 10 g, Valerian ਰੂਟ ਦੇ 15 g, melilot ਦੇ 20 g, Hawthorn ਦੇ 25 g, oregano ਦੇ 30 g. ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਬਰੋਥ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਵੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਚੀ ਨਹੀ ਹੈ autonomic ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ!