ਪਾਚਕ ਰਿਕਵਰੀ ਵਧੇਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਦੀ ਇਕ metabolism ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਆਮ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਹ 'ਤੇ ਹਵਾ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਖੁੰਝਾ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਾਰ 'ਤੇ, ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲਿਆ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਚੇਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਫੇਲ੍ਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲਗਭਗ ਬੇਸਹਾਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ metabolism.

ਇਹ ਦੋ ਗਰੁੱਪ, ਜਿਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮਾਈ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਡ਼ਨ ਲਈ ਦੂਜਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਬਾਉਟ, ਉਹ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ metabolism. ਉਹ ਦੋਨੋ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਭੰਗ. metabolism ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕੱਠਾ, ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ ਅਧੂਰੇ ਆਪਣੇ ਅਲਗ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਰਿਕਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਥੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਘਟਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਦਵਾਈ, ਮਸਾਜ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਦੀ ਬਹਾਲੀ metabolism ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮੱਧਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਪੇਟ ਅਤੇ intestines, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਦੇ ਹਜ਼ਮ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਲਈ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ metabolism ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕਾਰਜ 'ਤੇ ਸਭ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਚੱਲਦੇ ਜ ਜਾਗਿੰਗ. ਉੱਥੇ, ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਘਰੇਲੂ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲਾਸ ਵੱਧ ਘੱਟ ਚੰਗੇ ਲਿਆਉਣ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੇੜ ਰੋਕਥਾਮ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ metabolism ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਉਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਲਈ ਹਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਲੀਪ ਲਈ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜਾ, ਅਨੁਭਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਓਵਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰਾਮ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

ਕਰਨਾ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ metabolism ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ? 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੌਲੀ metabolism ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਭੰਡਾਰ' ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਚੱਮਚ ਫੁੱਟੇਗਾ ਅਤੇ chamomile ਫੁੱਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚਾ hypericum immortelle ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੂੜ ਬੰਦ ਕੱਚ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਅੱਧੇ-ਲਿਟਰ ਕੱਪ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ. ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਦੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਵੇਰੇ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕਟਾਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

metabolism ਅਤੇ ਕਮੀ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਅਤੇ ਸੋਵਧਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਇੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਕਰੋ. , ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠ ਰੱਖੋ ਕਡੀ ਵਰਗੇ ਦੁਧ, ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਥੁੱਕਿਆ. ਓਕ ਦੇ ਇੱਕ decoction ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.

ਲਈ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਮ ਤਲੇ ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ, ਸ਼ਰਾਬ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਸਾਲੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ marinades ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ. ਹੋਰ Greens, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਖਾਉ. ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.