ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਮੀਆ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਅਸਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕੀ ਹੈ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਸੈਮੀਫਾਈਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਡਿਲੀਵਰੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਮਕਾਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਤੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਫਟਾਫਟ ਖਾਣਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦਾ ਕੀ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਇੰਡਸਟਰੀ ਨੂੰ 1948 ਵਿਚ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ 1951 ਵਿਚ "ਫਾਸਟ ਫੂਡ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਫਾਸਟ ਫੂਡ", ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ 10 ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਐਲਰਜੀ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕੀ ਹੈ? ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕਰਕੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਡੀਟੇਵੀਅਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੱਟ ਦੀ ਇਹ ਸੁਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਗਲ ਹੀ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਾਸੂਮ ਵਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਅੱਡ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਨੂੰ ਜੂਸ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ-ਫਲ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

ਫਾਸਟ ਫੂਡਜ਼ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਮਬਰਗਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਿਹਤਰ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਮਾਸ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਂਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਬਣਾਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੁਖਦਾਈ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੇਲ ਤੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.