ਬੇਰਹਿਮੀ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਰਨ, ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿੰਨਾ ਕਰੂਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਮਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ. ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਜ਼ਾ, ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਣੀ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਹਮਲੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਪੌੜੀ' ਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਅਧੀਨ ਅਮੀਰ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦੇ ਬੇਰਹਿਮ ਰਵੱਈਆ ਬਰਸਦੇ. ਬੇਰਹਿਮੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ? ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੰਗੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਅੰਗ

ਜਨਰਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ, ਵਿਸਥਾਰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਕੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੋਕ, ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮੁੱਕੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕਾਈ ਲਈ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਫਰਨੀਚਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੰਗ, ਅਥੀਨਾ ਤੋੜ, ਸਾਜ਼ੋ-ਨੂੰ ਤਬਾਹ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਣ ਲਈ ਬੇਜਾਨ ਕੁਝ ਜ਼ਾਲਮ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ ਅਸਿੱਧੇ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਨਾ ਬੇਰਹਿਮ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ, ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਉਹ ਖਰੀਦੀ ਨਾਲ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਕਮਾਈ ਦੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਇੱਕ ਘਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਫਾਰਮ - ਬੱਚੇ. ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਿਆਨਤਾ ਦੇ ਵੱਸ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ mutilating, ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਵੱਧ ਵਾਰ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਉਮਰ ਫਲ ਦੇਣ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਇਆ, ਹਮਦਰਦੀ, ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਜੇ, ਮਨੋ ਦੀ ਮਦਦ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸਾਨੂੰ ਬਦੀ ਲੋਕ ਦਾ ਜਨਮ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜ ਤਣਾਅ ਵਧ ਗਿਆ ਸੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ, ਜਦ ਪਜੰਨਾ ਮਨ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਅਪਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ Watching, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਠੋਰ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਲ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਧ ਨੂੰ ਟਾਲਿਆ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੁੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ: ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅੱਲੜ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਦੀ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ ਦੀ ਉਹ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਘਰ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀ ਸੀ, ਸਕੂਲ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਨਹੀ ਹੈ uschemlon. ਹੋਰ ਦੇ ਵੱਕਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਉਹ ਮਿੱਤਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਵੱਲ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਕ੍ਰੋਧ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਝਾ ਮੁਸ਼ਕ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਅਜਿਹੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਆਪਣੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਕ, ਡੋਰੇ ਦਿਲ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਛੋਟਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਵੀ ਘੁਲਾਟੀਏ, ਜੋ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਧੱਕੜਪੁਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇਖ.

ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ

ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ, ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਸਰੀਰਕ. ਅਜਿਹੇ ਬੇਰਹਿਮੀ - ਹਿੰਸਾ, ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਅਤੇ ਕੱਟ-ਵੱਢ ਦੀ ਵਰਤੋ.
• ਅਸਿੱਧੇ. ਇਹ ਬੁਰੇ ਚੁਟਕਲੇ, ਚੁਗਲੀ, ਸਹੁੰ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲੁੱਟ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ.
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ. ਜਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਕੁ ਟਿੱਪਣੀ ਵਾਰਤਾਕਾਰ 'ਤੇ ਉਭਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, "ਕਿਨਾਰੇ' ਤੇ 'ਸਥਿਤੀ, ਜੈਸਚਰ, ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
• -ਪੱਖੀ. "ਬਾਵਜੂਦ" ਬੇਰਹਿਮੀ. ਇਹ ਹਮਲੇ ਦੀ ਇਹ ਘਟਨਾ ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵੀ ਨਿਯਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਪਿੜਾਈ ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ.

ਲੋਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਧਮਕੀ, ਫ਼ਿਟਕਾਰ, ਸਹੁੰ, ਨਾਮ ਸੱਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਸੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਵੱਸ਼ਕ ਅਸਿੱਧੇ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਲਟ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੂਪ ਹੈ.

ਕਿਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ

ਲੋਕ ਬੇਰਹਿਮੀ - ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਾ ਨਾ. ਹਾਲਾਤ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਦੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ germination ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਹਨ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ. ਇਹ ਲੋਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਕੀਨ ਹੈ ਹਾਇਕਾਈ ਆਲੋਚਨਾ ਜ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਖਗੋਲ. ਉਹ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕ ਵਰਗਾ, ਹਿੰਸਕ, ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਥੱਲੇ ਅਪਰਾਧ ਦੀ ਇੱਕ ਵੰਨ ਸਮੂਹ ਹੈ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਦਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੰਭਾਵੀ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ, ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਉਸ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦਿੱਤੇ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿ ਇਹ ਅਪਰਾਧੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਉਸਦੇ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਲੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਓਹਲੇ ਸਾਫ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਧ ਰਹੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ , ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਉ. ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ - ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਮਲੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਨੋ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਜੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਾਲਮ ਆਦਮੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਉਸ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ Retreats ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਮਲਾਵਰ ਰਵੱਈਆ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਬੇਰਹਿਮੀ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦ, ਫਿਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀ: ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਪਰਾਧੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉਸ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਸ ਦੇ ਐਕਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੌਖਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਝਾ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ - ਵਿਰੋਧੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਥੱਕ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਦਾਅਵੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬੇਰਹਿਮੀ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਵਰਤਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ exterminable ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਸਭ ਅਹਿਮ ਹਥਿਆਰ ਆਪਣੇ toughness, ਭਰੋਸਾ, ਸ਼ਾਤੀ, ਕਾਬਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.