ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਕਬਜ਼: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਰੁਕਾਵਟ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ.

ਕਬਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਆੰਤ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ (ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਜ ਅੰਸ਼ਕ)?" ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਜੰਗਲ-ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਾਪਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਟੱਟੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਆਮ ਟੱਟੀ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਟਾਇਲਟ, ਨੂੰ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ, ਹੇਠ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ ਹੋਰ ਨਾਬਾਲਗ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਓ
2. Fecal ਸੰਘਣੀ, ਜ਼ਿੱਦੀ ਬਣ
3. ਅਧੂਰਾ ਵਿੱਚ ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਣ.
4. ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਗਈ.
5. Bad breath.
6. ਬਲੱਡ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ.

ਕਿਸ ਖਤਰਨਾਕ ਕਬਜ਼?

ਬੇਅਰਾਮੀ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਰਢਹੰਦੀ ਵੱਖ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਟੱਟੀ, ਸੜਹ੍ ਇੱਕਠੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੱਚਾ, ਉਲਟੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, sepsis ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਸ਼ਾਇਦ ਗੁਦੇ prolapse, anal fissures ਦੇ ਜ ਆੰਤ ਦਾ ਪਾਟ, ਬਲਗਮੀ ਝਿੱਲੀ, ਖੂਨ ਨਾਲ.
3. ਕਬਜ਼ intestinal ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਛੂਤ ਰੋਗ, ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਧ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
4. ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਲੰਮੇ-ਮਿਆਦ ਵਰਤਣ intestinal motility ਿਵਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਕਬਜ਼ ਮਾੜੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹਜਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
6. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੈਰੇ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮੈਡੀਕਲ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਬਤ 2 ਵਾਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਲੋਕ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ. ਇਹ genitourinary ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕੇ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ. ਇਸੇ ਉਥੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਜੰਗਲ-ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਗਲਤ, ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਫਾਸਟ ਭੋਜਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬੇਕਾਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਕਸਰ ਪੂਰੀ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਧਡ਼ਕਣ ਖੁਰਾਕ, ਖੁਰਾਕ ਜ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.
2. ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀਨ, ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਫ਼ਟ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਤਬਦੀਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. intestinal ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਗਲਤ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਜ ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਵਰਤਣ ਕਾਰਨ microflora ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਲਈ.
5. ਨਾੜੀ ਰੋਗ. ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
6. ਜ਼ਖਮ, dysbiosis, hemorrhoids ਅਤੇ ਹੋਰ: ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਦੇ outputting ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਭੰਗ.
7. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼, ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਦੁੱਖ. ਇਹ ਦੋਨੋ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
8. ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਕਬਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
9. ਆੰਤ ਵਿਚ ਟਿਊਮਰ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਘਾਤਕ.
10. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸੱਟ.

ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਕਬਜ਼: ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ

ਿਨਰਪਖ ਸੈਕਸ ਜੋ "ਦਿਲਚਸਪ" ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ, ਕਬਜ਼ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ 57% ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿਆਦ ਕਬਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ. ਹੇਠ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਆੰਤ ਕੰਪਰੈੱਸਡ. ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਵਹਿਣਾ ਅਤੇ ਨਵੀਆ ਕਾਰਜ ਚੱਡੇ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ.
2. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਸ ਨੂੰ intestinal peristalsis ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੰਚਲਿਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਦੇ excretion ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਮਜ਼ੋਰ.
4. ਰਕਤਸ੍ਰਾਵ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਡ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾਟ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਟੱਟੀ ਕਾਰਜ ਹੈ.

ਗਰਭ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ contraindicated ਉਹ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਹੇਠ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ? ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਗਰਭ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾੜ ਕਾਰਜ, ਨਸ਼ਾ, ਛੂਤ ਰੋਗ ਭਰੂਣ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ.

ਕਬਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਕਰਨਾ ਹੈ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ interlinked ਰਹੇ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਅਰਥਾਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਕਬਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਰਹਿੰਦ-ਉਤਪਾਦ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ-ਅਮੀਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਸੋਵਧਆ ਅਨਾਜ, ਿਣਿ ਰੋਟੀ, ਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਬਾਖੂਬੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਹਾਤੇ ਦੇ ਤੌਰ sorbitol ਦਾ ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਕੋਈ ਫਾਈਬਰ ਹਨ. ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ compote ਪੀਓ, ਜ, ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰਾਤ ਦੀ ਭਿੱਜ, ਖਾਣ ਦੀ.

ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਘਟਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ "Essentuki", "Jermuk", "Borjomi" ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Fermented ਭੋਜਨ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਦਹ ਜ ਦਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ, ਕਬਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ kvass ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ, ਮਠਿਆਈ, ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਖਤਮ. ਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕੇ, ਪਿਆਰ ਆਮ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਬਜ਼

ਇਸੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਘਾਟ 'ਚ ਪਿਆ ਹੈ. ਇਹ intestinal ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਸਰ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਪੇਡ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲਹੂ ਗੇੜ ਅਤੇ metabolism ਵਧਾਉਣ, intestinal peristalsis ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਇਹ ਖੇਡ ਕਲੱਬ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂਲ ਜ ਘਰ ਸਵੇਰੇ ਕਸਰਤ ਤੈਰਾਕੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਬਜ਼ ਹੇਠ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਮਦਦ:

1. ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ, ਇਕ ਵਾਰ' ਤੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਚੁੱਕੇਗੀ.
2. ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ, ਤੁਲਿਆ ਲਤ੍ਤਾ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ-ਵਾਰੀ ਲੈ.
3. ਕਸਰਤ "ਭੰਡਾਰ": ਨੂੰ ਫਿਰ ਨਰਮੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਆਪਣੇ ਵਾਪਸ arch, ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ,.
4. ਕਸਰਤ "ਸਾਈਕਲ ': ਉਸ ਦੇ ਵਾਪਸ" pedaling "ਲਤ੍ਤਾ' ਤੇ ਪਿਆ.
5. ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਛਾਤੀ ਅੱਗੇ ਨਿਵੇਗਾ ਹਰ ਕਸ.

ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ, 15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਜਣੇਪਾ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ, ਯੋਗਾ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ fitball ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਦੌਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਬਜ਼ ਲਈ ਡਰੱਗਜ਼

ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਲੀਡ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹੇਠ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ: buckthorn ਦੇ ਰੂਟ, Senna ਘਾਹ, "Guttalaks", "Senadeksin", "Dulkolaks". ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਾਅਦ 10-12 ਘੰਟੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਆੰਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਇੰਨਹੇਬਿਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਸੋਡੀਅਮ sulfate, Carlsbad ਲੂਣ serokislaya magnesia ਨਰਮ.
3. ਵਿੱਥ ਵਿਚ Prebiotics ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਟੱਟੀ ਦਾ ਵਾਲੀਅਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਰੂਪ ਅਤੇ "Dyufolak", "Eksportal" ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
4. ਨਾਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਰੇਸ਼ੇ ਫਾਈਬਰ cellulose, flaxseed, ਐਗਰ-ਐਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੈ.

ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਪਰੈਕ, ਟੇਬਲੇਟ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਗੁਦੇ suppositories ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨਸ਼ੇ ਸਭ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਸਮ. ਰੂਸੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨੂੰ "Evakyu", "bisacodyl", "microlax" ਕਬਜ਼ ਤੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੇ ਅਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ contra-ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ 'ਤੇ ਕਬਜ਼, ਉਸ ਦੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ.

ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਢੰਗ. ਲੱਛਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ, ਰੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ. ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਹੇਠ ਵਿਧੀ:

• Electrophoresis antispasmodics;
• UFO ਪੇਟ;
• ਹੀਟ ਇਲਾਜ;
• ਚਿੱਕੜ ਅਤੇ ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਕਾਰਜ;
• diathermy;
• ਸ਼ਾਵਰ ਵੱਧਦੇ;
• ਉਸਨੂੰਿਰਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ.

ethnoscience

ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਕਾੜ੍ਹੇ ਤੱਕ ਬਣਾਉਣ. ਦੀ ਮਦਦ ਅਜਿਹੇ ਕਬਜ਼ ਆਲ੍ਹਣੇ:

• buckthorn olhovidnaya;
• licorice ਰੂਟ;
• agave ਪੱਤੇ;
• kelp;
• Senna ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ;
• ਇਸਬਗੋਲ ਬੀਜ.

ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰ ਲਈ ਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ.

beet, ਆੜੂ, ਗਾਜਰ, ਮੂਲੀ ਪੀਣ, ਸੈਲਰੀ, ਲਾਲ currants: ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

, ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ "ਕਬਜ਼" ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਚੈਨ ਸਮੱਸਿਆ. ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਕਬਜ਼ - ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਤਰਨਾਕ ਜਟਿਲਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਸਰਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.