ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਦਾਮ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ contraindications

ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਬਦਾਮ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ contraindications ਦਾ ਵੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ, ਸਮੱਸਿਆ ਗਰਭ ਦੇ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਪਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਕ ਬਿਨਾ ਰਵਾਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਸੀ, ਜੇ ਇਹ ਵਾਰ ਦੀ ਯਾਦ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਆਮ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ contraindicated ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ, ਵਰਤਣ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜ ਨੂੰ ਘੱਟ?

ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਤਹੀ ਮੁੱਦੇ '. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਦਾਮ. ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖਤੀ, ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਰਣਪੱਟ ਹਨ.

ਬਦਾਮ. ਦਾ ਵੇਰਵਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਦਾਮ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੱਥਰ ਫਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਅਤੇ apricot ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ ਗਿਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Sweet ਬਦਾਮ ਕੱਚੇ ਖਾਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਕੁਚਲ Walnut ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੇਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੱਚੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਮਹਾਨ ਦਾ ਨੰਬਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ. ਗਿਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹੈ.

ਬਦਾਮ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਬਦਾਮ ਦੇ ਬਾਰੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੇ ਲਗਭਗ 56% ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. (6,95 ਗ੍ਰਾਮ, ਦਿਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ 35% ਹੈ);
• ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ (ਪ੍ਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ 49,42 ਗ੍ਰਾਮ);
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ

ਇਕ ਹੋਰ ਬਣਿਆ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
• ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
• ਪਾਣੀ;
• ਸੁਆਹ;
• ਐਸਿਡ.

ਐਸਿਡ ਦੋਨੋ ਬਦਲੀ ਅਤੇ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ: ਕੋਈ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ. ਵੀ ਹਨ ਖਣਿਜ, ਲੋਹੇ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ.

ਬਦਾਮ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ contraindications

ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਬਦਾਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਖੰਘ. ਅਨੀਮੀਆ, ਨਿਰਬਲਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਮਦਦ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ, ਚਮੜੀ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਿਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ micronutrients ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ 'ਚ ਮਦਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ ਇਹ, ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ' ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਸਰ ਹੈ.

ਬਦਾਮ ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਚਾਹੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ) ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ antioxidant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ. ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਮ analgesic ਹੈ. ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੇਹੋਸ਼, ਨਸ਼ੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਉਲਟ.

ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਗਰਭ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ

ਇਹ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਸਿਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਥੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁੜ ਉਸਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਣਿਜ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਸਾਰਤ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਮਾੜੀ ਭਰੂਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਬਦਾਮ ਕਰਨਲ ਗਰਭ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10-15 ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਭ ਜਰੂਰੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਗਿਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਮੱਸਲ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ

ਕੁਝ ਮਹਿਲਾ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਜ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਮਨਾਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ, ਇਸ ਲਈ?

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਾਦਾਮ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਕਮ ਦਾ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਨਸ਼ੀਲੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਕਟ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗਿਰੀ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਕਚ੍ਚੇ ਬਦਾਮ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰ, ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਕਸਾਹਟ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਬਦਲਣ. ਵਿਖਾਈ ਜ ਗਿਰੀ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਦਾਮ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਰਤੀ ਗਰਭ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੇਗਾ. ਧੜਕਣ, ਜ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ - ਦੋ ਹੋਰ contraindications ਵਰਤਿਆ ਹਨ.

ਭੁੰਨੀ ਅਤੇ ਕੌੜੀ ਬਦਾਮ

ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੌੜਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਰੀ ਗਰਭ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ. - ਕੌੜਾ ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਇਆ ਸਾਇਨਾਈਡ.

ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੂਨਾ ਬਦਾਮ ਘੱਟ ਕੱਚੇ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤਲਣ ਗਿਰੀਦਾਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10% ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੋਣ ਤੇਲ ਗੁਆ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਨਾ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਗਿਰੀਦਾਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼, ਕਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 'ਤੇ, ਸਿੱਖਿਆ ਕੱਚੇ ਕਰਨਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਰਬ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਆਮ ਠੰਡੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਵਿਚ ਭੂਨਾ ਬਦਾਮ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੌੜ, ਜਦ ਤਲਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੂਨਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਪਤ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਦਾਮ ਦੋਨੋ ਲਾਭ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਗਿਰੀ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ.

ਬਦਾਮ - ਨਾਸ਼ਵਾਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਖਰੀਦਣ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.