ਮੱਠ - ਇਹ ਕੌਣ ਹੈ? ਇਸੇ procrastinators prokrastiniruyut

ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਰਫਤਾਰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹੈ.ਜੇਕਰ. ਇੱਕ ਸਫਲ ਬਣਨ ਲਈ, - ਇਸ ਨੂੰ, ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੱਠ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰ ਨਾ ਸੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੰਮ ਨਾਲ ਟਕਰਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੋਰੰਜਨ.

ਦੇਰ ਦਾ ਤੱਤ

ਦੇਰ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੀਤੇ ਦੇ ਮਹਾਨ ਅੰਕੜੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਮਰਥ ਨੂੰ ਠੀਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਈ. ਪਰ, ਸਿਰਫ ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਮੱਠ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਅਹਿਮੀਅਤ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਟਾਲਿਆ. ਉਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ, ਮਾਮੂਲੀ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਜ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪੂਰਣ, ਹਰ ਛੋਟੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਵਰੂਪਨ.

ਇਹ ਵਰਤਾਓ ਆਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ ਲਈ, ਹਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕਦਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕਈ ਦੇਰ ਦੀ ਫਲਸਰੂਪ perebaryvat ਪੜਾਅ. ਪਰ, ਬਾਲਗ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਛੁਡਾਊ ਸਾਰੇ ਮੁਲਤਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ.

ਸੰਪੂਰਣਤਾ ਅਤੇ ਦੇਰ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ?

ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ 'perfectionist-ਮੱਠ. " ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਦਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ, ਵਾਰ, ਸਰੋਤ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਵੱਧ ਘੱਟ ਕੁਝ ਵੀ - ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ ਮੱਠ ਵਿਚਾਰਵਾਦੀ - ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਮੰਨੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਵੇਰਵੇ ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਿੱਸਾ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਬਰਬਾਦ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦ ਫੋਕਸ "ਸੰਪੂਰਣ" ਬਚਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦ "ਕਾਰੋਬਾਰ" ਤੱਕ ਸ਼ਿਫਟ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ. ਆਦਰਸ਼ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਿਆਨ-ਮੱਠ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗੀ ਜਾਵੇਗਾ. , ਇਸੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਚੰਗਾ?

ਇਸੇ procrastinators ਬੰਦ ਪਾ ਰੋਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ procrastinators prokrastiniruyut? ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰੋਬਾਰ ਮੁਲਤਵੀ, ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਕੋਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਯਕੀਨ, ਆਦਰ, ਪੈਸੇ ਗੁਆ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਠ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੁਝ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ peculiarity ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜ ਕੋਝਾ ਕੰਮ ਹੋਣ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਮਦਦ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਪਲ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ inveterate-ਮੱਠ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਫਰਜ਼ੀ-Holiday ਭਵਿੱਖ 'ਦਾ ਬਦਲਾ. "ਬੋਲਦਾ ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਲੋਕ, ਪੂਰੀ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾ. ਟਾਈਮ unproductively ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੱਠ ਨਾ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਵਾਰ ਬਣਤਰ ਨੂੰ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਵੱਡੇ ਕੰਮ ਲਈ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ, ਗੁਣਾ, ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, "ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ."

ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਹੁਤ-ਮੱਠ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ - ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਮ੍ਰਥ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਆਮ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਧੁੰਦਲੀ.

ਕਿਸ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ

Thumbsucker ਸਾਰੇ ਲੁੱਟ ਦੇ ਜੀਵਨ ਮੁਲਤਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ. ਮੱਠ - ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਲਤਵੀ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਛਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੱਠ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਅਕਸਰ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਜਦ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਅਕਸਰ ਆਮ ਆਲਸ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕੋ ਨਹੀ ਹਨ. ਆਲਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਦੇਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਕੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਮੁੱਦੇ, ਜਿਸ 'ਤੇ procrastinators ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਕੇਸ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਝਿਜਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਡਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ, ਅਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਹਨ ਤਰਜੀਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਡਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਨਾ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ.

ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ - ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ procrastinators ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ. ਪਰ ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਦੇ ਸਭ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ - procrastinators ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਕ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਵੇਰਵੇ ਵੰਡਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ, ਵੀ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੌਕਰੀ, ਆਸਾਨ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਹੈ?

ਆਦਤ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਜ ਸਭ procrastinators ਉਮੀਦ ਹਨ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਲਈ ਫੈਲੀ. ਅਤੇ ਉਹ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯਕੀਨ ਨਾਲ ਕਹਿ ਕਾਬੂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਸ.

ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਣ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਲੰਬੇ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਪਰ ਏਨੀ ਮਿਹਨਤ, ਸਹੀ-ਪੜਚੋਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.