ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ bream ਮਛੇਰੇ ਦੀ ਪਤਨੀ

ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਫੜਨ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਰਿਆ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਚੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ bream ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਫਰਾਈ ਫੜਿਆ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਡਿਸ਼, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ bream

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• bream (ਤਿੰਨ ਲਾਸ਼);
• ਲੂਣ;
• ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ (ਮੱਛੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ);
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਆਟਾ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪਹਿਲੀ ਭੁੱਕੀ ਅਤੇ disembowel ਤੱਕ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ. gills ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਚੰਗੀ ਧੋਵੋ, ਢਿੱਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਫਿਰ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਰੋਲ. ਪੈਨ ਗਰਮੀ, ਡੋਲ੍ਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ warms, ਲੂਣ ਛਿੜਕ ਅਤੇ bream ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭੂਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਅੱਗੇ, ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ ਅਤੇ bream ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਫਰਾਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ bream ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤਲੇ ਮੱਛੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰੂਪ ਉੱਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਖਾਣਾ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ bream

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• bream (1 ਕਿਲੋ);
• ਆਲੂ (1 ਕਿਲੋ);
• ਪਿਆਜ਼;
• ਮਿਰਚ;
• ਮੱਖਣ;
• ਤਿੰਨ ਬਲਬ;
• ਲੂਣ;
• ਗਾਜਰ;
• ਪਾਣੀ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਮੰਨ ਦੀ ਮੱਛੀ. ਰੱਬ ਦੀ ਲੂਣ. ਆਟਾ ਨਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਟਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ. ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ bream ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੀ. 180 ਡਿਗਰੀ Preheat ਓਵਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ bream: ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਮੱਛੀ (500 ਗ੍ਰਾਮ);
• ਟਮਾਟਰ;
• ਲੂਣ;
• buckwheat;
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ;
• ਮਿੱਠੇ Peppers ਦੇ;
• ਨਿੰਬੂ;
• ਇੱਕ ਗਾਜਰ;
• ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼;
• parsley;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਭੋਜਨ ਫੁਆਇਲ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਪਹਿਲੇ ਢੰਗ ਹੈ. buckwheat ਪਕਾਉਣ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਮੱਛੀ gut. ਇਹ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼, parsley, ਗਾਜਰ, ਸਾਰੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ੋਹਰ. ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤਲੇ buckwheat ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਰੱਖੋ. Farshiruem ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਸ਼ਰਣ bream. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਕੋਨੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ retighten. ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. garnish ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੰਲਨਆ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਢੰਗ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ bream ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਗਰੇਟ. ਟਮਾਟਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Dill ੋਹਰ. bream 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ. ਅੱਗੇ,, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਫੈਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ bream 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਮੱਛੀ ਤੇ ਬਾਕੀ ਟਮਾਟਰ ਪਾ ਦਿਓ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਡੋਲ੍ਹ. ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਢਕ. ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਰ elapses ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਤਿਆਰ bream ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਰਿੱਲ ਤੇ ਵਿਅੰਜਨ bream

ਕੁੰਜੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• Bream (ਦੋ);
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ;
• Greens;
• ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ;
• ਲੂਣ;
• ਭੋਜਨ ਫਿਲਮ;
• ਨੂਡਲਜ਼;
• ਪਿਆਜ਼;
• ਮਿਰਚ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਾਫ਼, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ. ਬੰਦ ਕਰੋ ਲੱਗੇ ਫਿਲਮ. ਸਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਗਏ ਸਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨੂਡਲਜ਼ ਉਬਾਲਣ. ਅੱਗੇ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਗ੍ਰਿਡੀਰਨ ਅਤੇ bream ਫਰਾਈ' ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਫਰਾਈ ਪਿਆਜ਼. ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਨੂਡਲਜ਼ ਪਾ ਦਿਓ, bream ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਛਿੜਕ. ਸਾਰੇ ਕੀਤਾ!

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!